Самое главное, чтобы ребенок всегда находился в здоровой среде. Если рядом с малышом кто-то болеет, то нужно максимально ограничить контакты и использовать средства индивидуальной защиты.
«Переутомление, недостаток сна и дефицит свежего воздуха могут быстро привести к истощению организма, и ребенок станет уязвим для различных инфекций. Избежать этого поможет распорядок дня», —
добавила врач.
По словам профессора, питание ребенка должно обязательно содержать мясо, рыбу, молочные продукты, овощи и фрукты. Также детям нужны регулярные прогулки на свежем воздухе, хотя бы по полчаса. Кроме того, помочь укрепить иммунитет могут активные игры, спорт, зарядка и закаливание по утрам.
Важно соблюдать и правила гигиены, отметила Нисо Одинаева. Хорошо мыть руки после прогулки и перед едой, делать влажную уборку в помещении не реже одного раза в сутки, проветривать комнату.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщал, что ежегодно в регионе улучшают поликлиники. В частности, закупается новейшее оборудование, внедряются технологии искусственного интеллекта и не только.
