В Коломенской больнице в преддверии Международного дня осведомленности о пороках сердца, который отмечается 14 февраля, кардиолог Татьяна Чернышева поделилась советами о том, как сохранить здоровье сердца. По ее словам, для контроля за состоянием сердца достаточно следить за тремя показателями: артериальным давлением, ритмом сердца и липидным профилем.
Кардиолог отметила, что для сохранения здоровья важно вести активный и здоровый образ жизни, придерживаться сбалансированного питания и отказаться от вредных привычек.
Она подчеркнула, что многие факторы, способствующие развитию сердечно-сосудистых заболеваний, связаны с образом жизни человека, и их можно изменить. К таким факторам относятся курение, чрезмерное употребление алкоголя, недостаточная физическая активность (менее 150 минут в неделю) и избыточный вес.Соблюдение этих простых правил поможет значительно снизить риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.
Ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний позволяет своевременно начать эффективное лечение. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
Врачи призывают каждого измерить артериальное давление себе и своим близким, потому что это может спасти жизнь. Показатели артериального давления 140/90 и выше являются поводом для обращения к врачу.
В Министерстве здравоохранения Московской области напоминают, что записаться на прием можно несколькими способами: через личный кабинет на портале «Здоровье», по единому номеру 122, в инфомате поликлиники или обратившись к своему лечащему врачу.
Ранее коломенский врач посоветовал пациентам фотографировать свои родинки.
