Сахарный диабет находится в мире на третьем месте среди заболеваний, приводящих к смерти — после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В Московской области людей, страдающих диабетом 1 и 2 типа, проживает порядка 7 миллионов, в Коломне — около 8 тысяч.
Число больных постоянно растёт, а возраст снижается, и это не может не вызывать тревогу врачей. При измерении уровня глюкозы в крови нормой считают показатели от 3,5 до 6,0 ммоль/л. Если у взрослого человека показатель 6,1 и выше — это повод для консультации с эндокринологом и направления на дальнейшее обследование.
«У женщин первый „звоночек“ — наличие гестационного диабета. У беременных глюкоза 5,1 и выше — это мы уже ставим гестационный диабет. Если у женщины во время беременности был такой диагноз, у нее самые высокие риски развития диабета 2 типа впоследствии», — рассказывает заведующая эндокринологическим дневным стационаром поликлиники Подлипки Наталия Кравцова.
Диабет бывает двух типов — 1-го (инсулинзависимый, имеет наследственную предрасположенность) и 2-го (инсулиннезависимый, «болезнь образа жизни»). Вторым типом диабета страдают, как правило, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие лишний вес и употребляющие много жирной и углеводистой пищи. Но его развитие можно предотвратить.
«Здесь будут стандартные рекомендации. Физическая нагрузка три раза в неделю хотя бы по часу без перерыва, поддержание нормальной массы тела. Постарайтесь включать больше овощей в питание, клетчатку, можно отруби дополнительно использовать в пищу…», — говорит Наталия Сергеевна.
На столах были представлены продукты с низким и высоком гликемическим индексом. К первым относятся огурцы, помидоры, цитрусовые, сыр, цельнозерновой хлеб. Ко вторым — конфеты, печенье, сладкие соки, бананы. Эти продукты всегда должны быть под рукой у диабетика, принимающего инсулин, если вдруг сильно упадёт сахар в крови.
Больные диабетом вынуждены измерять уровень сахара в крови несколько раз в день, прокалывая палец и выдавливая кровь на тест-полоски. Сегодня демонстрировался малоинвазивный прибор, который крепится к телу наподобие небольшого пластыря, а уровень сахара можно измерять в любой момент обычным смартфоном, установив на него программу. Все показатели автоматически поступают в единую компьютерную систему и доступны для врача в любой момент.
«Если сахара выходят за пределы диапазона. Можно на телефоне установить звуковой сигнал, и пациенту звуковым сигналом будет сообщаться, что „сахар снизился, у вас гипогликемия, примите меры“», — объясняет заведующая поликлиникой Ольга Шарова.
Такой прибор будет удобен и для родителей, чтобы следить за здоровьем ребёнка-диабетика в течение дня: все показатели могут автоматически отправляться в телефон мамы или папы.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев призвал увеличить программу диспансеризации на федеральном уровне, поскольку ее прохождение сказывается на увеличении продолжительности жизни населения.
