В королевском парке «Костино» прошла акция, в которой приняли участие более 80 участников проекта «Активное долголетие». Перед началом мероприятия все участники прошли медицинский осмотр, а затем под руководством опытного инструктора по скандинавской ходьбе провели разминку и преодолели дистанцию в 10 тыс. шагов по живописным тропам парка.
Мероприятие подарило участникам заряд бодрости и множество положительных эмоций. Они отметили, что такие акции вдохновляют заботиться о своем здоровье и вести более активный образ жизни. Завершилось событие теплым чаепитием, где участники смогли поделиться впечатлениями.
Акция была приурочена к Всемирному дню сердца, национальной неделе здорового сердца и Всероссийскому дню ходьбы, что придало мероприятию особую значимость.
По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, ежедневная активность в 10 тыс. шагов считается оптимальной для поддержания здоровья.
Ранее REGIONS сообщил, что долголеты Королева узнали секреты русского десерта и монастырские реликвии Звенигорода.
