logo/ Королёв
/новости Московской области

Исследования подтверждают пользу улыбки для здоровья

/Главная /Общество
Автор текста:
Евгений Чердаков
/Главная /Общество
Автор текста:
Евгений Чердаков
Психолог Артур Вафин выделил ряд полезных свойств улыбки, подкрепленных исследованиями медицинских психологов Эрнста Абеля и Майкла Крюгера. Их работа подтвердила, что продолжительная и искренняя улыбка характерна для долгожителей. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Согласно специалисту, улыбка обладает способностью снимать стресс и депрессию. Однако он отметил, что иногда сложно улыбаться, особенно в состоянии повышенной напряженности и эмоциональной неустойчивости.

Вафин рекомендует попытаться заставить себя улыбнуться, таким образом, попытаться рассмеяться в лицо проблемам. Физический акт улыбки активирует пути в мозгу, оказывающие воздействие на эмоциональное состояние, что позволяет обмануть разум и войти в состояние счастья.

Психолог добавил, что улыбка также способствует укреплению иммунной системы и снижению кровяного давления, благодаря расслаблению организма. Этот процесс связан с высвобождением определенных нейротрансмиттеров и гормонов в головном мозге, которые передают информацию между нейронами.

— заключил Вафин.,
«Невероятно, но, как показывают исследования, улыбка высвобождает эндорфины, другие естественные обезболивающие и серотонин. То есть улыбка еще и естественным образом снижает уровень болевых ощущений»,

/главное за неделю

istockphoto.com/temmuzcan
Общество

Что обязательно посеять на рассаду в марте: список культур для богатого урожая

Картинка
Новости

Какая будет погода в Подмосковье в начале апреля: прогноз синоптиков

Картинка
Новости

Синоптики предупредили о похолодании: когда в Подмосковье вернутся морозы до −5

Картинка
Новости

Ночью до −7, днем +12: Подмосковье ждет резкий температурный контраст

  • Гастроэнтеролог Ольга Евдокимова рассказала, чем вредно чрезмерное употребление варенья для здоровья

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Чердаков
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Чердаков
    Гастроэнтеролог Ольга Евдокимова поделилась своими знаниями о влиянии варенья на гормональный фон. Врач предупреждает, что частое потребление сладкого может вызвать не только диабет, но и серьезные проблемы с гормонами и сердцем. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Евдокимова подчеркнула, что особенно внимательно следует относиться к употреблению варенья представительницам прекрасного пола.

    — предупредила специалист.,
    «Этот продукт влияет на все системы организма. Если слишком часто есть варенье, секреция гормон понижается, а овуляция проходит с нарушениями. Не исключены проблемы с зачатием: плодное яйцо с меньшей вероятностью прикрепляется к эндометрию. Отсюда — высокий риск выкидыша»,

    Специалист также предупредила о возможных проблемах с кожей у женщин, таких как появление прыщей, а также избыточной растительности на лице и теле, вследствие нарушения гормональной активности.

    Не стоит забывать и о мужчинах: по словам врача, регулярное употребление варенья может вызвать нарушение гормонального баланса, привести к росту груди и снижению либидо. Высокий уровень сахара также может ускорить процесс старения.

    — заключила Евдокимова.,
    «Мужчинам тоже стоит есть варенье пореже. Нарушение гормонов приводит у них к росту груди и снижению либидо. К тому же из-за повышенного уровня сахара ускоряется процесс старения»,

  • Эксперт раскрыла признаки, указывающие на возможное увольнение

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Чердаков
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Чердаков
    Эксперт-аудитор по HR и рынку труда Яна Алферова рассказала, как можно заранее выявить признаки того, что вас собираются уволить. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Эксперт отмечает, что одним из ключевых признаков является резкое сокращение функционала сотрудника, которого планируют уволить. Новые сотрудники могут появляться и начать дублировать его обязанности. Также прекращается премирование, если оно ранее было практиковано.

    Кроме того, руководство может начать собирать подписи от вас по разным поводам, которые ранее не требовали этого, или тщательно документировать даже малейшие нарушения.

    Изменения в отношениях с коллегами также могут быть предупреждающим сигналом. Коллеги, уже осведомленные о вашем возможном увольнении, могут начать вести себя по-другому.

    — предупредила Алферова.,
    «Некоторые сотрудники могут прерывать привычную форму коммуникации с вами, отдаляться. Работодатель же может вовсе ограничить общение с таким подчиненным, переведя всю коммуникацию исключительно в плоскость бюрократических формальностей»,

  • Техноблогер Павел Трухачев разъяснил раннее появление новогодних товаров в магазинах

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Чердаков
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Чердаков
    Эксперт в области технологий и блогер Павел Трухачев высказал свое мнение относительно появления новогодних товаров в магазинах уже в средине осени. По его словам, основной причиной такого решения торговых сетей являются колебания валютного курса. Об этом сообщает интернет-здание «Подмосковье сегодня».

    Трухачев предположил, что гипермаркеты стремятся закупить новогодний товар у поставщиков заранее, пока курс валюты позволяет сделать это по более выгодной цене. Это позволит им минимизировать потери от возможных изменений в финансовой сфере.

    Однако мнение эксперта разделяет маркетолог Юлия Соловьева. По ее мнению, конкуренция на рынке среди магазинов за покупателей подразумевает раннее представление новогодних товаров в витринах.

    — уточнила эксперт.,
    «Также люди стали внимательнее относиться к своим расходам и начинают заранее подыскивать подарки по лучшим ценам, так как знают, что под Новый год скидки разве что на ценниках, а в реальности цены на многие товары становятся выше»,

    Юлия Соловьева подчеркнула, что в условиях нестабильности в мире люди стремятся к праздничной атмосфере, и раннее представление новогодних товаров может привлечь больше покупателей.

  • В Госдуме заявили, что Россия готова принять беженцев из-за конфликта Израиль-ХАМАС

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Чердаков
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Чердаков
    В свете нарастающего конфликта между Израилем и ХАМАС, проблема беженцев приобретает актуальное значение. Множество людей, ища убежище, обращают взоры к другим странам, и одной из них, готовых принять вынужденных переселенцев, оказывается Россия.

    Первый зампред комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова подчеркнула, что Россия готова принимать даже тех, кто ранее уехал в Израиль по политическим мотивам. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Она отметила, что многие из них, возможно, сохранили российский паспорт, что сделает процесс интеграции более гладким. Однако, важным вопросом остается, вернутся ли эти люди временно или на постоянное место жительства.

    Журова уверяет, что у России уже есть отлаженная система для приема беженцев, аналогичная той, что применялась при размещении украинских беженцев. В случае наличия желающих, Россия предпримет все необходимые шаги для их приема и интеграции.

    — подчекрнула парламентарий.,
    «Это не только государственные инициативы, но и по линии РПЦ, партий и даже простых граждан. Собирают деньги, одежду, помогают с размещением. В тех же офисах „Единой России“ выдавались продуктовые наборы и другие необходимые вещи. Поэтому беженцам, которые нуждаются в помощи, в том числе и израильским, она всегда будет оказываться»,

  • Военный эксперт считает, что катастрофа с самолетом Евгения Пригожина была диверсией

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Чердаков
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Чердаков
    Военный эксперт Борис Джерелиевский утверждает, что катастрофа, в результате которой разбился самолет с известным предпринимателем Евгением Пригожиным на борту, не могла быть случайным происшествием. Он называет ее диверсией, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Ранее президент Российской Федерации Владимир Путин, выступая на Валдайском форуме, объявил о том, что при обследовании тел, найденных при разрушении самолета с Пригожиным, обнаружены осколки ручных гранат. Это факт исключает версии о случайности катастрофы или о воздействии внешних факторов.

    Эксперт Борис Джерелиевский подчеркнул, что в данном деле случайности не применимы.

    — подчеркнул аналитик.,
    «Дело даже не в том, что это профессиональные военные, которые не стали бы играть с гранатами. У них не было никакой необходимости лететь в самолете с ними, это ведь командный состав, а не рядовые бойцы. Если они и были вооружены, то пистолетами максимум — личным оружием»,

    По его мнению, трагедия с самолетом произошла в результате диверсии. Возможно, для этого было использовано взрывное устройство, базирующееся на ручных гранатах. Это устройство могло быть оборудовано часовым механизмом, так как использование радиосигнала было бы сложно. Джерелиевский также указал на то, что самолет незадолго до вылета отправлялся на ремонт, что могло предоставить возможность злоумышленникам подложить взрывное устройство с гранатами и инициирующим механизмом.