Купель организуют на территории Богородицерождественского храма в Костино по адресу: улица Калининградская, 1. Окунуться можно будет в следующие часы:
Для комфорта участников рядом с купелью оборудуют теплые раздевалки, а также организуют угощение горячим чаем. На месте будут дежурить сотрудники МЧС, полиции и медицинские работники, чтобы обеспечить порядок и безопасность.
Врачи напоминают: погружение в ледяную воду — серьезная нагрузка для организма, особенно если человек не привык к закаливанию. Специалисты советуют заранее оценить свое состояние здоровья.
От купаний рекомендуется отказаться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями сердечного ритма, плохо контролируемым давлением и сахарным диабетом. Не советуют окунаться также при эпилепсии, заболеваниях дыхательных путей и в период любых острых воспалительных процессов. Маленьким детям, особенно до семи лет, врачи также не рекомендуют погружение в холодную воду — для них безопаснее обтирание святой водой дома.
Тем, кто решил принять участие в крещенских купаниях, специалисты советуют соблюдать простые, но важные правила. Купаться следует только в оборудованных купелях и под присмотром служб. Перед погружением желательно немного разогреться с помощью легких движений, а время пребывания в воде ограничить 30–60 секундами.
Алкоголь в день купания строго запрещен — он нарушает терморегуляцию и повышает риск переохлаждения. После выхода из воды важно быстро вытереться, надеть сухую теплую одежду, выпить горячий чай и перейти в теплое помещение. При любом ухудшении самочувствия следует сразу обратиться к дежурным медикам или спасателям.
Ранее REGIONS сообщил, где освятить воду на Крещение в Королеве.
