Новый вид спортивного досуга стал доступен участникам проекта «Активное долголетие» из Королева. Люди старшего возраста встали на ролики.
Такие занятия на свежем воздухе в кругу единомышленников не только дарят хорошее настроение, но и развивают сразу несколько разных групп мышц.
«Ролики - отличный вид спортивной активности, а также полноценная аэробная тренировка. Благодаря катанию на роликах комплексно развиваются разные группы мышц, улучшается координация, укрепляется вестибулярный аппарат и сердечно-сосудистая система», — считают активные долголеты.
В минсоцразвития напоминают, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева.
Участники проекта посещают различные города Подмосковья, а также участвуют в спортивных, творческих и иных бесплатных мероприятиях, направленных на поддержание активного образа жизни среди жителей пожилого возраста.
Стать участниками проекта могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Подать заявку можно на официальном сайте.
Ранее долголеты Королева открыли сезон сапбординга.
