:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9uZXJ2b3VzLWZlbWFsZS1kcml2ZXItc2l0cy1hdC13aGVlbC1oYXMtd29ycmllZC1leHByZXNzaW9uLWFzLWFmcmFpZHMtdG8tZHJpdmUtY2FyLWJ5LWhlcnNlbGYtZm9yLWZpcnN0LXRpbWUtZnJpZ2h0ZW5lZC13b21hbi1oYXMtY2FyLWFjY2lkZW50LW9uLXJvYWQtcGVvcGxlLWRyaXZpbmctcHJvYmxlbXMtd2l0aC10cmFuc3BvcnQud2VicA.webp)
Психолог рассказала, что регулярное пребывание в пробках вредит здоровью
Телесный психолог Катерина Алексеева рассказала о влиянии частого нахождения в автомобильных пробках на различные отделы мозга. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Современная жизнь в крупных городах трудно представить без пробок, которые могут стать настоящим испытанием для нашего здоровья. Даже в небольших населенных пунктах количество автомобилей на дорогах достигло критического уровня, что приводит к образованию заторов и вызывает нервозность у водителей. Однако оказалось, что подобный стресс оказывает серьезное негативное влияние на наше здоровье.
Эксперт по телесной психологии Катерина Алексеева объясняет, что регулярное нахождение в пробках оказывает негативное влияние на нервную систему человека. Ежедневное напряжение и стресс влияют на работу сердца, сон, память и могут вызывать внезапные приступы тревоги.
Однако проблема не ограничивается только нашей физической и психической нагрузкой. Катерина Алексеева отмечает, что выхлопные газы, которые мы вдыхаем во время пробок, оказывают одурманивающее действие на мозг. Такое воздействие делает нас рассеянными и несосредоточенными, что может негативно сказываться на работе и повседневных задачах.
Однако выход из этой ситуации есть. Психолог советует водителям не открывать окна в пробках, чтобы минимизировать вдыхание выхлопных газов. Кроме того, развитие эмоционального интеллекта может помочь в снижении воздействия стресса на организм. Если человек способен оценить уровень и степень стресса, то он может научиться его контролировать и смягчать его воздействие на организм.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3ppbWEtZGFjaGEtc25lZy1zaXRlLXdpZGVfZUNsU3AyZy5qcGc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9wakFQSXRHaEh0d01Ra2YxNFNiOUFWaG5FcUJDMElld3RFNmEwcmdaLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Rld3R3ZV9rcUprNjZCLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2Jlei1pbWVuaS1wZWFtdHN5ay5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mb3RvLWtvbnN0YW50aW4tc2VtZW5ldHMtODQxMF9WVnE0VGhHLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mb3RvLWtvbnN0YW50aW4tc2VtZW5ldHMtODQzMy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mb3RvLWtvbnN0YW50aW4tc2VtZW5ldHMtODMzNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mb3RvLWtvbnN0YW50aW4tc2VtZW5ldHMtODQ0OF9uM0FqQVRGLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mb3RvLWtvbnN0YW50aW4tc2VtZW5ldHMtODQ5OF9kQXJHM2pILmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mb3RvLWtvbnN0YW50aW4tc2VtZW5ldHMtODQzNV9aeHliYzJhLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9hZGFtLW5pci13dG82bXdwbXJqay11bnNwbGFzaF9RckhoeUpOLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.64):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9vcXBxaDVycWlzd19RcVZ2bFYyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTI0LTEyLTIzLTA5X1IxTkJleHIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mcm9udC12aWV3LXNtaWxleS1jb3VwbGUtcG9zaW5nLWJlZC13aXRoLWJsYW5rZXQtaGVhZHNfd21OUjd5SS5qcGc.webp)