В жизни каждого человека бывают моменты, когда все идет не по плану. Неожиданные неприятности, будь то обрызгавшая на улице машина или неприятный разговор с начальником, могут испортить настроение на целый день. В такие периоды особенно важно помнить, что даже из самых неудачных ситуаций можно извлечь ценный опыт. Как же жители Королева справляются с трудностями и какие методы помогают им сохранять позитивный настрой, рассказал «Королев-ТВ».
Многие королевцы считают, что справиться с неудачами помогает общение с близкими. Например, один из опрошенных отметил, что старается проводить больше времени с семьей.
«В первую очередь помогает общение с близкими. Просто надо вдохнуть и выдохнуть. Надо улыбнуться, надо съесть мороженое, поиграть с друзьями, повеселиться, и сразу все пройдет», — сказали Нина и Полина Ковнаревы.
Другие жители города предпочитают проводить время на природе, гуляя в парке или выезжая за город.
«Мы ходим всегда в парк. Нам это очень нравится. Если все-таки лето, то можно выйти на природу, куда-то выехать на пляж. Природа, конечно, дает энергию. Если это зимний период, то можно выехать, опять же, покататься на коньках», — поделилась Олеся Рубцова.
Некоторые находят утешение в любимых увлечениях. Один из горожан рассказал, что рисование и игра на аккордеоне помогают ему отвлечься от проблем и вернуть душевное равновесие. Другие считают, что лучший способ справиться с неудачами — это просто сменить вид деятельности и насладиться спокойными созерцательными прогулками.
Помимо личных историй, специалисты также дают полезные советы, как сохранить мотивацию и веру в себя после неудач. Психолог Ульяна Якшина подчеркивает важность принятия своих эмоций такими, какие они есть, а также необходимость наладить поддержку с близкими или обратиться к профессионалам.
«Также не стоит зацикливаться на проблеме и накручивать ее, стоит это принять как определенную часть своей жизни и двигаться дальше. Также не стоит бояться принимать и просить о помощи у других людей», — заключила психолог.
Ранее REGIONS сообщил, что жители Королева могут получить бонусы за обмен старых вещей.
