Четвертый сезон сапбординга открыли участники проекта «Активное долголетие» из Королева. Первое в этом году занятие прошло на реке Клязьма возле Шапкиного моста под руководством инструкторов школы водных видов спорта «Гагарин».
Перед началом тренировки все участники прошли обязательный инструктаж по технике безопасности, получили спасательные жилеты и индивидуальные доски. Под контролем наставников любители активного отдыха успешно освоили водную прогулку на сапбордах.
Этот вид спорта с каждым годом набирает популярность среди старшего поколения. Занятия сапбордингом помогают поддерживать физическую форму, укрепляют мышцы спины и ног, развивают координацию и дарят массу положительных эмоций.
Клуб «Активное долголетие» предлагает жителям Королева разнообразную программу для поддержания здоровья и бодрости духа. Помимо сапбординга, участников ждут занятия танцами, йогой, скандинавской ходьбой, творческие мастер-классы и другие активности.
Стать членом клуба могут женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. Узнать подробности о проекте и расписание занятий можно на официальном сайте организации.
Ранее REGIONS сообщил, что королевцы могут бесплатно заниматься зумбой каждое воскресенье.
