logo/ Королёв
/новости Московской области

Как укрепить здоровье с помощью получасовых регулярных физически нагрузок

Минздрав: врач из Королева напомнила о пользе регулярной физической активности
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Екатерина Гимранова
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Екатерина Гимранова
В рамках недели популяризации активного образа жизни, объявленной Министерством здравоохранения Российской Федерации, заведующий отделением профилактики поликлиники филиала «Костинский» Королевской больницы Анастасия Юшкова напомнила о пользе умеренных физических нагрузок. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.
«Регулярная умеренная физическая активность помогает укрепить сердце и сосуды, улучшить работу дыхательной системы, повысить настроение и снизить уровень стресса. В эту неделю я хочу призвать королевцев больше времени уделять спорту, выбрав занятие, которое приносит удовольствие именно Вам. Даже полчаса умеренной нагрузки в день, будь то йога или поездка на велосипеде, это огромный вклад в Ваше здоровье и долголетие», — подчеркнула Анастасия Юшкова.
Loading...

По словам врачей, с приближением осени особую актуальность приобретает вопрос вакцинации от гриппа. Сделать прививку можно во всех поликлиниках Королевской больницы. Для этого детям нужно получить направление от педиатра, а взрослым — от терапевта. Записаться на вакцинацию можно по телефону 122 или через региональный портал «Здоровье».

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS сообщал, что в Королеве будущих мам и пап ждут на экскурсию в роддом.