«Приглашаю будущих мам на наш еженедельный урок. Здесь мы вместе разберем различные дыхательные практики, изучим их влияние на человеческое тело и попрактикуем способы снятия напряжения. Эти новые знания, безусловно, будут полезны женщинам не только в родах, но и в повседневной жизни», — подчеркнула Резеда Кучкарова.
По словам психолога, дыхательные техники помогают женщинам лучше подготовиться к родам с психологической точки зрения. Они способствуют расслаблению, снятию стресса и боли, а также помогают контролировать дыхание во время родов.
Занятие состоится в конференц-зале родильного дома в 14:00. Продолжительность встречи — 1 час. Предварительная регистрация не требуется.
