Нарколог из Королева рассказал, почему алкоголь не поможет справиться с тревогой

В современном мире многих людей
преследует тревожность, вызванная стрессами, постоянными задачами и заботами. В
областном клиническом наркодиспансере рассказали, почему алкоголь не помогает
справиться с этим состоянием, об этом сообщили в Министерстве здравоохранения
Московской области.

Заместитель главного врача по диспансерно-поликлинической работе, Александр Сааков, объяснил, что алкоголь сначала может создать иллюзию улучшения настроения и отвлечь от проблем.

Нарколог подчеркнул, что людям с диагнозами, связанными с душевным здоровьем, такими как тревожные расстройства, категорически не следует употреблять алкоголь.

Для поддержания душевного комфорта Александр Сааков советует научиться регулировать свое состояние, заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе и избегать чрезмерного чтения новостей, чтобы не усиливать тревожность.

В минздраве напомнили, что сейчас проходит Неделя сохранения душевного комфорта, и есть множество возможностей для улучшения своего психоэмоционального состояния.

Ранее REGIONS сообщил, что психолог из Королева раскрыла секреты борьбы с осенней депрессией.