:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9iZTFlS2pQTFM3OEJhSVp3ckN0QVVqRGM2bkNsYVF0OXBuTksxRnVCLmpwZw.webp)
Новый вид наркотика: психолог из наукограда назвала признаки зависимости от соцсетей
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Евгений Чердаков
В Министерстве здравоохранения Московской области подчеркнули, что существует несколько тревожных моментов по которым можно определить эту зависимость.
«Специалисты выделяют несколько основных
признаков. Например, человеку требуется все больше времени проводить онлайн,
чтобы чувствовать себя комфортно. Если же по каким-то причинам доступа к
соцсетям нет, он начинает раздражаться, грустить, беспокоиться. Также стоит
насторожиться, если вы уже пробовали отказаться от соцсетей, но возвращаетесь к
ним вновь и вновь. Еще одни тревожный звоночек — когда человек перестает реже
общаться с реальными людьми, теряет важные для него отношения из-за соцсетей»,
— рассказывает клинический психолог Московского областного клинического
наркологического диспансера Юлия Жеравова.
Специалисты минздрава региона предупреждают, что проведение в социальных сетях более двух часов в день может представлять опасность. Исследования также показывают, что отказ от социальных сетей всего на неделю может снизить уровень тревожности и симптомы депрессии.
Напоминаем, что сегодня началась Неделя отказа от зависимостей, призывая нас задуматься о нашем использовании социальных сетей и возможных последствиях для нашего здоровья и благополучия.