В Министерстве здравоохранения Московской области сообщили, что есть несколько симптомов, по которым можно понять есть у вас зависимость от кофе или нет.
«Есть несколько симптомов, на которые стоит обратить внимание. Это раздражительность, особенно в утреннее время, когда не получилось выпить кофе. Нарушение сна в виде бессонницы, ухудшение качества сна, спутанность мыслей, если не удалось выпить кофе, а также скачки артериального давления и головная боль, которая проходит после чашки кофе», — рассказала Анастасия Ткаченко.
В региональном минздраве уточнили, что без вреда для здоровья можно пить 2-3 небольшие чашки кофе в день.
Напомним, сейчас проходит Неделя продвижения здорового образа жизни.
