Лето подходит к концу, и родители школьников вновь задаются вопросом плавной адаптации детей к учебному ритму. Клинический психолог Московского областного клинического наркологического диспансера Юлия Жеравова подчеркивает: даже тем, кто с радостью бежит в школу, требуется время на переключение. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
Специалист подчеркнула необходимость постепенного возвращения к школьной рутине. Родителям советуется завершить отпуск за несколько дней до начала занятий, чтобы у детей было время акклиматизироваться. Важно совместно подготовиться к учебному году: выбрать канцелярские товары и обсудить возможные внеклассные активности, которые заинтересуют ребенка в новом сезоне.
Жеравова акцентирует внимание на влиянии социального окружения подростка, особенно на его выбор в отношении вредных привычек.
«Помните, что на подростка очень влияют сверстники, поэтому важно его окружение и их увлечения. Спокойно поговорите с ребенком о том, как важно отказаться от проб сигарет, алкоголя или чего-то запрещенного. Не запугивайте, а говорите на равных. Объясните, чем это может закончиться, в том числе и для здоровья и будущей учебы и выбора профессии», — добавила врач.
Кроме того, Юлия советует распределять время ребенка так, чтобы оно включало спорт, хобби и образовательные занятия, создавая баланс между развитием и отдыхом.
В случае подозрений на проблемы с зависимостями, психолог предостерегает от конфликтов и рекомендует мирный разговор, направленный на то, чтобы убедить ребенка в необходимости профессиональной помощи.
«Не устраивайте скандал, не наказываете ребенка. Поговорите спокойно и убедите его обратиться за помощью к врачу. Чем раньше начать борьбу с зависимостью, тем лучше будет результат», — заключила Юлия Жеравова.
Ранее REGIONS сообщил, что нарколог из Королева объяснил, чем опасно вдыхание «веселящего газа».
