От зарядки до дзюдо: что ждет гостей «Физкультпарка» в Котельниках 8 августа

Кузьминский лесопарк в Котельниках 8 августа превратится в большую спортивную арену. Здесь состоится общеобластное мероприятие «Физкультпарк», приуроченное ко Дню физкультурника. Организаторы подготовили насыщенную программу, которая позволит каждому — от детей до людей старшего возраста — найти занятие по душе, попробовать новые виды активности и зарядиться энергией на весь день.

В 8:30 на площадке у сцены стартует утренняя зарядка под девизом «Дышим глубоко, двигаемся активно!». Это идеальный способ взбодриться и настроиться на спортивный лад. Зарядку проведет опытный инструктор, который подберет упражнения для участников любого уровня подготовки.

Ровно в 9:00 любителей бега ждет забег вместе с проектом «5 верст» под названием «По парку!». Дистанция в 5 километров пройдет по живописным тропам лесопарка. Участие бесплатное и открытое для всех — от начинающих до опытных бегунов.

В 10:00 начнется мастер-класс по суставной гимнастике «Школа чемпионов». Это возможность освоить простые и эффективные упражнения, которые помогают сохранять подвижность суставов, улучшать гибкость и общее самочувствие. Занятие адаптировано для людей разного возраста.

Параллельно с 8:30 до 12:00 на площадке будет проходить шахматный турнир «Парковый ферзь». Любители интеллектуальных игр смогут проверить свои стратегические способности и пообщаться с единомышленниками.

В 11:00 стартует занятие по скандинавской ходьбе «Шагаем вместе!». Этот популярный вид спорта подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки. Инструктор покажет правильную технику и поможет участникам получить максимальную пользу от прогулки. В это же время на игровом подиуме пройдет открытая тренировка по дзюдо, где все желающие смогут познакомиться с основами этого олимпийского вида спорта.

Все мероприятия «Физкультпарка» проходят бесплатно. Вход свободный. 0+