В эту субботу в Котельниках пройдет пробежка на 5 верст. Это отличный способ начать выходные активно. Организаторы приглашают всех желающих присоединиться не только как участники, но и как волонтёры.
Для успешного проведения мероприятия нужны следующие помощники:
Раздача карточек позиции
Сканирование штрих-кодов
Секундомер
Маршалы
Замыкающий
Желающие помочь могут записаться в Google таблице по этой ссылке или написать в Telegram чате здесь.
Ранее сообщалось о том, что в Котельниках пройдет фестиваль по конному спорту для детей с ограниченными возможностями.
Жимолость — одна из самых первых ягод, которая радует нас витаминами в начале лета. Но чтобы куст буквально ломился от сочных и сладких ягод, позаботиться о нем нужно уже сейчас, в марте. Опытные садоводы знают одну копеечную подкормку, после которой жимолость просыпается и начинает расти как на дрожжах.
В марте, когда снег только начинает таять, а почва оттаивает, у жимолости набухают почки. В этот период растение крайне нуждается в питательных веществах. Если вовремя не подкормить куст, ягод будет мало, да и те, что вырастут, могут оказаться мелкими и горьковатыми.
Но если дать жимолости то, что она любит, — куст отблагодарит щедрым урожаем.
/ Фото: REGIONS/Юлия Куделькина
Рецепт копеечной подкормки
Что понадобится: картофельные очистки — 1 стакан (можно использовать сухие или свежие, но лучше подсушенные) и древесная зола — 1 стакан.
Как приготовить:
Если в ход идут сухие очистки, их можно просто измельчить. Свежие лучше слегка подсушить или ошпарить кипятком. Смешать очистки с золой. Залить смесь 3-4 литрами горячей воды и дать настояться сутки.
Полученным настоем полить каждый куст жимолости из расчета 2 стакана под одно растение.
Картофельные очистки богаты крахмалом, который жимолость обожает. А зола насыщает почву калием и микроэлементами, делая ягоды сладкими и крупными.
Советы подмосковного дачника
По словам опытного подмосковного дачника Алексея Ивановича, главное не опоздать со сроками.
«В Подмосковье март бывает разным. Если снег уже сошел, а земля немного подсохла, я делаю так: проливаю куст теплой водой, а потом прямо по влажной земле рассыпаю смесь золы и толченой яичной скорлупы. Сверху мульчирую перегноем. Но картофельные очистки — это вообще жимолостина слабость. Я их собираю всю зиму, сушу на батарее, а в марте закапываю прямо под куст, чуть отступив от корней. За лето они перегнивают, и на следующий год ягоды — просто загляденье!», — рассказывает садовод.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Что еще нужно сделать в марте
Обрезка. Удалить все поломанные и старые ветки, которые лежат на земле.
Рыхление. Аккуратно прорыхлить почву под кустом, чтобы корни дышали.
Мульчирование. После подкормки прикрыть землю торфом или перегноем, чтобы сохранить влагу.
Ранее сообщалось, новая жизнь: как устранить 4 причины плохого роста рассады в марте.
В Кузьминском лесопарке проводят занятия по спортивному ориентированию
26 сентября 2024 года в Кузьминском лесопарке прошло увлекательное занятие «Спортивное ориентирование». Вместе с инструктором Еленой Раздрогиной из МАУ ДО СШ «Котельники» ребята сделали разминку и отправились по маршруту.
Задание было найти контрольные пункты с цифрами и сложить их. Ребята успешно справились и получили цифру 9. После этого они играли в спортивные игры, развивая внимание, ловкость и координацию.
«Спортивное ориентирование — отличная возможность для детей провести время на свежем воздухе, занимаясь активно и весело», — отметила Ксения, мама одного из участников мероприятия.
Ранее сообщалось о том, что дружный бег и зарядки проходят в Кузьминском лесопарке.
Фото: Министерство физической культуры и спорта Московской области
В Котельниках пройдет фестиваль по конному спорту для детей с ограниченными возможностями
В Котельниках 28 сентября пройдет ежегодный фестиваль по конному спорту «Золотая осень» для спортсменов с ограниченными возможностями, сообщает Министерство физической культуры и спорта Московской области.
На фестиваль приедут более 500 детей из разных городов, включая Москву и Московскую область, Курск и Курскую область, Калининградскую область, Нижний Новгород, Уфу, Челябинск, Рязань, Тольятти, Саратов, Выксу, Казань, Барнаул, Киров, Муром и других. Также среди участников будут гости из Белоруссии и Казахстана. Для них предусмотрены отдельные тренировки и экскурсии.
Фото: Министерство физической культуры и спорта Московской области
В турнире примут участие и новички, которые только начинают заниматься верховой ездой, и серьёзные спортсмены, включая чемпионов России и мастеров спорта.
Фото: Министерство физической культуры и спорта Московской области
Программа праздника обещает быть разнообразной и интересной: торжественное открытие, выступления участников, мастер-классы и творческие мастерские, мини-зоопарк. Завершится день церемонией награждения победителей и призёров.
На фестиваль традиционно приглашаются известные спортсмены, деятели культуры и политики.
Мероприятие состоится на базе спортивной школы олимпийского резерва «Белка» и в конноспортивном клубе «Белая дача» по адресу: г. о. Котельники, Полевой пр., 3В. Торжественная часть начнётся в 11:00 утра.
Фестиваль поддерживает цели федерального проекта «Спорт — норма жизни» и национального проекта «Демография».
Следите за новостями министерства физической культуры и спорта Московской области в Telegram и VK.
Возрастное ограничение: 0+
Ранее сообщалось о том, что Котельники готовятся к всероссийской онлайн-олимпиаде «Безопасные дороги».
Дружный бег и зарядки проходят в Кузьминском лесопарке
25 сентября в Кузьминском лесопарке прошло спортивное занятие по бегу и общей физической подготовке (ОФП). Участники мероприятия собрались на разминку, а затем отправились на пробежку по уютным лесным тропинкам.
Если хотите провести вечер с пользой для здоровья, присоединяйтесь к занятиям каждую среду в 18:30. Зовите с собой друзей и встречайтесь у стадиона «Здоровье»!
«Бегать в компании намного веселее и мотивирующе. Природа вокруг делает тренировки еще приятнее. Я всегда с нетерпением жду следующего занятия», — поделился своими впечатлениями Илья, участник занятий.
Ранее сообщалось о том, почему важно следить за уровнем сахара в крови.
Котельниковские футболисты встретятся с люберчанами в 16 туре Открытого Первенства
26 сентября, в четверг, команда ФК «Котельники» сыграет с ФК «Гэлакси» в рамках 16-го тура Открытого Первенства среди мужских команд.
Матч начнется в 20:00 на стадионе «Электрон» в городе Люберцы, по адресу поселок Красково, улица Вокзальная, дом 24.
Жители Котельников готовятся поддержать свою команду и желают ей удачи.
«Наша команда всегда радует нас своими играми, и я уверен, что в этот раз они покажут отличный футбол», — сказал Алексей Р., фанат котельниковской команды.
Приходите поддержать спортсменов.
Ранее сообщалось о том, что жители Котельников выбирают бег ради здоровья.