Борцы из спортивной школы «Котельники» приняли участие в рейтинговом турнире JWL (Junior Wrestling League). Жители подмосковных Котельников под руководством тренера Алексея Михайловича Просветова получили несколько спортивных наград. Об этом во вторник, 24 сентября, сообщил телеграм-канал «Котельники 24».
Бронзовую медаль получил Дургарян Карен в возрастной категории от 12 до 13 лет. Такой же награды удостоился Кургинян Аветик в группе подростков от 14 до 15 лет. Серебро завоевал Ибрагимов Мусаб.
В юношеском турнире участвовали спортсмены из разных уголков России.
Ранее сообщалось о том, что в Котельниках прошло первенство по самбо, на которое съехались более 250 самбистов. В соревнованиях участвовали дети от 7 до 15 лет из Московской, Рязанской, Нижегородской и Липецкой областей.
Знаменитые булочки с корицей — пышные, сочные, щедро покрытые глазурью со сливочным сыром. Покуситься на их приготовление дома решится не каждый: оригинальный рецепт, дошедший их Сиэтла, довольно трудоемок. Но выход есть! Александр Егоров, шеф-повар популярной в Москве сети ресторанов-закусочных, подсказала REGIONS рецепт ленивого синнабона.
Ленивый синнабон
Не нужно ни дрожжей, ни расстойки, ни раскатки ни скручивания витушек: просто смешать все компоненты и собрать заливной сдобный пирог, который потом режется на аппетитные порционные кусочки, на манер брауни.
Как приготовить тесто: В большой миске смешать 2 яйца, 80 г коричневого сахара, 10 г ванильного сахара, щепотку соли и 75 г растопленного (не горячего) сливочного масла. Влить 350 мл молока комнатной температуры, перемешать. Просеять 400 г муки и 10 г разрыхлителя, замесить гладкое жидковатое тесто обычным венчиком — миксер не нужен.
Как приготовить коричный соус: смешать 100 г коричневого сахара, 1 ст. л. корицы, 2 ст. л. муки и 100 г растопленного сливочного масла до однородной кашицы.
Как приготовить сливочную глазурь: 250 г сливочного сыра (маскарпоне или обычного крем-чиз) смешать с 50 г сахарной пудры и 30 мл молока до гладкости. Теплый пирог щедро покрыть глазурью — она слегка подтает и станет еще вкуснее.
Как собрать: форму застелить пергаментом. Вылить все тесто, разровнять. Сверху распределить коричную начинку. Обратной стороной ложки нарисовать спирали и зигзаги — получаются красивые мраморные разводы. Выпекать в заранее разогретой до 200 °C духовке 40–45 минут до сухой шпажки. Дать пирогу постоять в форме 15–20 минут.
«Нарезать на кусочки: внутри роскошные коричные спирали, сверху нежная шапочка глазури. Идеальная пара для утреннего кофе, да и для вечернего чая. Да и как роскошно звучит — сегодня на завтрак домашний синнабон!» — комментирует шеф Егоров.
Вариант: синнабоны с корицей можно покрыть и шоколадной глазурью. Для этого можно в крема добавить 50 граммов растопленного горького шоколада или пару столовых ложек какао-порошка.
Ранее REGIONS рассказывал про мгновенные десерты с мороженым: 4 идеи от шефа-кондитера.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Секрет сладкой и крупной жимолости: успейте подкормить куст в марте, чтобы летом ягод было море
Жимолость — одна из самых первых ягод, которая радует нас витаминами в начале лета. Но чтобы куст буквально ломился от сочных и сладких ягод, позаботиться о нем нужно уже сейчас, в марте. Опытные садоводы знают одну копеечную подкормку, после которой жимолость просыпается и начинает расти как на дрожжах.
В марте, когда снег только начинает таять, а почва оттаивает, у жимолости набухают почки. В этот период растение крайне нуждается в питательных веществах. Если вовремя не подкормить куст, ягод будет мало, да и те, что вырастут, могут оказаться мелкими и горьковатыми.
Но если дать жимолости то, что она любит, — куст отблагодарит щедрым урожаем.
/ Фото: REGIONS/Юлия Куделькина
Рецепт копеечной подкормки
Что понадобится: картофельные очистки — 1 стакан (можно использовать сухие или свежие, но лучше подсушенные) и древесная зола — 1 стакан.
Как приготовить:
Если в ход идут сухие очистки, их можно просто измельчить. Свежие лучше слегка подсушить или ошпарить кипятком. Смешать очистки с золой. Залить смесь 3-4 литрами горячей воды и дать настояться сутки.
Полученным настоем полить каждый куст жимолости из расчета 2 стакана под одно растение.
Картофельные очистки богаты крахмалом, который жимолость обожает. А зола насыщает почву калием и микроэлементами, делая ягоды сладкими и крупными.
Советы подмосковного дачника
По словам опытного подмосковного дачника Алексея Ивановича, главное не опоздать со сроками.
«В Подмосковье март бывает разным. Если снег уже сошел, а земля немного подсохла, я делаю так: проливаю куст теплой водой, а потом прямо по влажной земле рассыпаю смесь золы и толченой яичной скорлупы. Сверху мульчирую перегноем. Но картофельные очистки — это вообще жимолостина слабость. Я их собираю всю зиму, сушу на батарее, а в марте закапываю прямо под куст, чуть отступив от корней. За лето они перегнивают, и на следующий год ягоды — просто загляденье!», — рассказывает садовод.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Что еще нужно сделать в марте
Обрезка. Удалить все поломанные и старые ветки, которые лежат на земле.
Рыхление. Аккуратно прорыхлить почву под кустом, чтобы корни дышали.
Мульчирование. После подкормки прикрыть землю торфом или перегноем, чтобы сохранить влагу.
Ранее сообщалось, новая жизнь: как устранить 4 причины плохого роста рассады в марте.
Первенство по самбо в Котельниках: яркие победы и знаменитые гости
В физкультурно-оздоровительном комплексе спортивной школы «Котельники» прошло Первенство городского округа по самбо «Здоровое поколение». В соревнованиях участвовали более 250 юных спортсменов, рождённых с 2009 по 2017 годы.
Как всегда, география участников оказалась обширной. Кроме самбистов из Котельников, в соревнованиях приняли участие спортсмены из Москвы и городов Московской, Нижегородской, Рязанской и Липецкой областей.
Среди почетных гостей турнира была девятикратная чемпионка мира и заслуженный мастер спорта России Олеся Коваленко. Она поддерживала ребят и вдохновляла их на победы.
Перед началом соревнований с напутственным словом выступил тренер спортивной школы «Котельники» и президент федерации самбо и дзюдо города Дмитрий Печенин. Также участников зарядили энергией юные спортсменки из студии чир спорта «Leo Cheer».
Все схватки прошли в упорной борьбе и, что самое главное, без травм. Призеры и победители получили свои заслуженные награды, а зрители остались довольны захватывающими выступлениями.
«Такие мероприятия очень важны для нашего города. Они помогают детям развиваться и находить друзей. Спасибо организаторам за отличный турнир», — поделился мнением зритель Василий.
Ранее сообщалось о том, что новые стандарты спортивных объектов появятся в Котельниках.
В Кузьминском лесопарке прошли старты Всероссийского проекта «5 верст». Этот проект направлен на пропаганду здорового образа жизни и объединяет людей в командную работу.
Организаторы говорят, что пробег «5 верст» — это не просто 5 километров в парке, а важная часть формирования здоровых привычек. Мероприятия проводятся каждую субботу в 9:00 в Кузьминском лесопарке у входной группы. Участники должны быть в спортивной одежде.
«Я очень рада, что в нашем городе есть такие инициативы. Это отличная возможность не только поддерживать форму, но и знакомиться с новыми людьми», — поделилась своим мнением Мария, участница мероприятия.
Не упустите шанс стать частью этого замечательного проекта и присоединяйтесь к забегам каждую субботу.
Подробнее о проекте можно узнать по ссылке.
Ранее сообщалось о том, что в Котельниках проводят занятия по тактической медицине.
Вопреки всем трудностям, котельниковские футболисты вырвали победу у ФК «Красково»
В рамках 15 тура открытого Первенства среди мужских команд, ФК «Котельники» показали настоящий характер и совершили маленький футбольный подвиг, обыграв ФК «Красково».
Матч начался для «Котельников» неудачно. Из-за проблем с составом команда вышла на поле в меньшинстве, что привело к трем пропущенным голам в первой половине тайма. Однако, когда составы уравнялись, ситуация изменилась. Несмотря на это, первый тайм все же завершился со счетом 3-0 в пользу «Красково».
Второй тайм начался с настоящего шоу от Александра Никифорова. Опытный бомбардир дважды забил, продемонстрировав свою расторопность у ворот соперника. На 80-й минуте встречи Александр сделал скидку головой на дальнюю штангу, где Григорий Болгар уверенно сравнял счет. А на 86-й минуте, когда футболисты «Красково» поспешили спасти упущенную победу, Максим Кузнецов ринулся в контратаку и сумел реализовать выход один на один с вратарем.
За последние минуты «Котельники» уверенно защитили победный результат, который, казалось, был недостижим после первого тайма.
«Такую волю к победе редко увидишь! Я горжусь нашей командой», — рассказал Ильнур З., один из болельщиков котельниковской команды.
Футбол — игра, полная сюрпризов, и «Котельники» в очередной раз это доказали.
Ранее сообщалось о том, что спортсмены Котельников проводят тренировки в Кузьминском лесопарке.