Сегодня утром в Кузьминском лесопарке под руководством тренера Михаила Набокина прошли зарядка и занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Активное долголетие».
Все участники, а их было 23 человека, показали отличную физическую форму и с удовольствием преодолевали выбранную дистанцию.
Тренировки проводятся каждый вторник и четверг в 10:00. Приходите и присоединяйтесь к здоровому образу жизни!
Ранее сообщалось о том, что в Котельниках поселились лесные стражи.
Котельники готовятся к большому событию! 31 августа в 11:00 на стадионе «Здоровье» в Кузьминском лесопарке пройдет «Кубок городского округа Котельники» по футболу, приуроченный ко Дню города.
«Это отличная идея. Футбол объединяет нас, и такие турниры мотивируют молодежь заниматься спортом. Обязательно пойду на стадион поддержать наших ребят!», — сказал Сергей, активный участник котельниковских спортивных мероприятий и житель города.
Любой любительский футбольный коллектив города может принять участие в этом турнире. Для этого нужно собрать свою команду из игроков старше 16 лет (формат 6+1 и не более 7 запасных) и подать заявку по телефону: 8-(498)-742-02-40. Заявки принимаются до 15:00 часов 30 августа.
Ранее сообщалось о том, что конкурс ИИ для молодежи пройдет в Котельниках
31 августа в 11:15 на многофункциональной хоккейной площадке в Кузьминском лесопарке (напротив дома по адресу: мкр. Белая Дача д. 62) состоится «Кубок городского округа Котельники» по стритболу. Турнир приурочен ко Дню города.
Любой желающий может принять участие! Для этого нужно собрать свою команду из четырёх игроков (3 полевых и 1 запасной), которым уже исполнилось 16 лет, и зарегистрироваться на турнир, позвонив по номеру телефона: 8-(498)-742-02-40. Заявки на участие принимаются до 15:00 часов 30 августа.
Своим мнением о турнире поделился местный житель Денис:
«Я думаю, это отличная идея — провести турнир ко Дню города. Мы с друзьями уже собрали команду и планируем участвовать. Это прекрасная возможность не только провести время активно, но и встретиться с соседями и друзьями», — сказал он.
Ранее сообщалось о том, что Котельники готовятся к ярким августовским событиям.
Многие дети от 2 до 6 лет часто отказываются есть, проявляя придирчивость к новым продуктам. Это явление называется пищевой неофобией. Врачи объясняют это наследием от древних людей, когда придирчивость к еде помогала выживать. Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области предоставила советы врача-педиатра Котельниковской городской поликлиники Полины Зуевой о том, как помочь деткам пережить этот период и чем их кормить.
«Ребенку нужен сбалансированный рацион, который включает витамины, минералы, белки, углеводы, жиры и клетчатку», — говорит врач.
Подход «кулачков» поможет определить размер порций: первый кулачок — овощи и фрукты, второй — сложные углеводы (макароны, крупы, хлеб), третий — белок (рыба, бобовые, яйца, творог, птица, мясо).
«Давайте детям пастеризованное молоко и избегайте блюд из лесных грибов до 7 лет. Выбирайте щадящие методы приготовления — запекание, варка, тушение. Такой рацион будет полезен и взрослым!», — отмечает Полина Зуева.
Доктор также советует минимум два раза в неделю включать в рацион рыбу, богатую Омега-3 жирными кислотами. Суточная норма сахара должна быть не более 15-16 граммов, соли — до 2 граммов. Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов и не забывайте о гигиене: мойте овощи и фрукты, и термически обрабатывайте продукты животного происхождения.
В министерстве здравоохранения Московской области напомнили, что записаться к врачу на прием можно самостоятельно, позвонив по телефону единой справочной службы 122, через региональный портал «Здоровье», воспользовавшись чат-ботом Денисом или через инфоматы в поликлинике.
Ранее сообщалось о том, что юные котельниковцы получили свои первые паспорта.
Московский областной центр крови опубликовал новый донорский светофор, информируя жителей Котельников и других городов Московской области о потребностях в донорской крови. Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области сообщает, что служба крови руководствуется потребностями лечебных учреждений и количеством больных, которым необходимы определенные компоненты крови.
«На этой неделе приглашаем доноров 1-, 2- и 4- отрицательных групп крови. Люди с этими группами крови, как и с другими, могут посетить Московский областной центр крови и его обособленные структурные подразделения <…>. Не забывайте, что окончательное решение о допуске до донации принимает врач-трансфузиолог при обследовании», — сказал врач-трансфузиолог Московского областного центра крови Никита Митькин.
Донором может стать гражданин Российской Федерации или иностранный гражданин, законно пребывающий в России не менее года, достигший 18 лет и прошедший медицинское обследование специалистами службы крови перед донацией.
Ранее сообщалось о том, что в Котельниках стартовала неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
На радость всем жителям Котельников, спортивный клуб «Аскалон» МАУК «Культурный комплекс „Котельники“» празднует свой день рождения 1 сентября и приглашает всех желающих в Кузьминский лесопарк для участия в первых маневрах по современному мечевому бою.
Фото: пресс-служба Администрации г.о.Котельники
В программе праздника гостей ждут захватывающие массовые бои, мастер-классы и открытая тренировка, где каждый сможет попробовать свои силы и научиться управлять мечом.
Не упустите шанс погрузиться в мир фантастических сражений и грандиозных баталий!
Дата: 1 сентября
Время: 12.00
Место: мкр-н Белая Дача, Кузьминский лесопарк, стадион «Здоровье»
Вход свободный.
0+
Ранее сообщалось о том, что кубок городского округа Котельники пройдет в Кузьминском лесопарке.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA4L25lcjI4TmpTWTZoWkhmZGE3aHVlY1ZiVm15Y09waHVzR0hCN1pLaGUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzA4L0pCSUNkZ2Z0NkMycWtOU2tkWDFTRmVVZGZDTDNvSHJ3bHd1YVBSSXQuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzA4L0pseEhLUTlqU1dEaDRJc0EycEdKNlhLV2ozdXlMRkgwRm5SUnM1TlkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzA4L0xKanQ1cFRxQ0k2R25KeTVUVUdlUUVHaVprYzdaUzFIamRFd3dqN1IuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzA4L1RpdTFnN2p4UjNhVFd2ZWZQaFA5UWc2N3c4NW5HSXB3SWJkRG5RVUouanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzA4L2ZtSFBya2EzRHZ3YklEQ0tmMGhtZWNHMDdKR0NHVGRXeDR0blpaM2kuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzA4L1hpSmxUdXdzcHR1SXRxa3FaZEt5RmNQSG5RTVpvbk4yeXNUbXk0dXUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzEwLzI3L2RzY180MzAzLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzJIdG4xTEM3S1RuNlBuT2Q4WFZCZ3g0SUs2dmt3cXpReDVYd1NBNW8uanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1VOQjk2WEY5N3lHQ291WDRuOFBVWlc2WmNVNHpnaHlEM3lxMERYY3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0lRZGlZT3huWVhteXBFZGFseUlEV2hqaVYwOEdHaWM1eWI2NDhoaWEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA4L0MxWXpxZVpsbmU4RnhVZjhwanlSekp4RU8yekFlUWRLQkNCaURCSU8uanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA4L0Y4S3JLQU15ZzdscW5CYzhWTUFrdnNSa25idU9JdGNYTmZmREowUG0uanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA4L3ZpWVdCRVF6c3F2N0FVc1JqMTFWMU1kM3BYTTkzQ1dpYjRsR3RweG8uanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzA4L29ieHQ0TUR3bTFyRkFYMlA2M1BiT2kyYVRhMjNLdmxUeUJSY3NRREouanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA4L1ZKdEgzY0p4Um1NVlkzdzAzeVJ1OXBGTDFiOXdGTTc2TjlJaGVzQkUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA4L3U5RE1oSDFDdWtyOElid1VEOWtyejdIUTRwWUU3aU9wZU82VnNtQlUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzA4L1g4cGRMcnN5a291MzRabUVzMmlJcUZlS1VSTmxyaWJCN3MzUnJFTGIuanBn.webp)