Команды футбольного клуба «Котельники» продолжают проявлять себя на высоком уровне в Открытых Первенствах г. о. Люберцы, участвуя в соревнованиях в различных возрастных группах.
Мужская команда ФК «Котельники» во вторник демонстрировала свою мощь в гостевом матче на стадионе «Урожай», разгромив ФК «Люберцы» со счетом 6-0. Дублем отметились Павел Кирьянов и Максим Кузнец, а также по голу в своей копилке имеют Руслан Чигарев и Александр Никифоров.
Среда стала днем важного столкновения для наших ветеранов 55+, которые встретились с люберецким коллективом «Ресурс». В этом напряженном поединке победа могла позволить «Котельникам» продолжить борьбу за первое место. Однако матч завершился без забитых голов — ничья 0-0 оказалась выгодной для «Ресурса».
В четверг свои силы попробовала команда ветеранов 35+, сыграв на домашнем поле против ФК «Лыткарино». Итогом игры стал ничейный результат 1-1, а героем встречи для «Котельников» стал Андрей Калинин, забивший единственный гол команды.
Ранее сообщалось о том, как встретили День физкультурника в Кузьминском лесопарке.
Знаменитые булочки с корицей — пышные, сочные, щедро покрытые глазурью со сливочным сыром. Покуситься на их приготовление дома решится не каждый: оригинальный рецепт, дошедший их Сиэтла, довольно трудоемок. Но выход есть! Александр Егоров, шеф-повар популярной в Москве сети ресторанов-закусочных, подсказала REGIONS рецепт ленивого синнабона.
Ленивый синнабон
Не нужно ни дрожжей, ни расстойки, ни раскатки ни скручивания витушек: просто смешать все компоненты и собрать заливной сдобный пирог, который потом режется на аппетитные порционные кусочки, на манер брауни.
Как приготовить тесто: В большой миске смешать 2 яйца, 80 г коричневого сахара, 10 г ванильного сахара, щепотку соли и 75 г растопленного (не горячего) сливочного масла. Влить 350 мл молока комнатной температуры, перемешать. Просеять 400 г муки и 10 г разрыхлителя, замесить гладкое жидковатое тесто обычным венчиком — миксер не нужен.
Как приготовить коричный соус: смешать 100 г коричневого сахара, 1 ст. л. корицы, 2 ст. л. муки и 100 г растопленного сливочного масла до однородной кашицы.
Как приготовить сливочную глазурь: 250 г сливочного сыра (маскарпоне или обычного крем-чиз) смешать с 50 г сахарной пудры и 30 мл молока до гладкости. Теплый пирог щедро покрыть глазурью — она слегка подтает и станет еще вкуснее.
Как собрать: форму застелить пергаментом. Вылить все тесто, разровнять. Сверху распределить коричную начинку. Обратной стороной ложки нарисовать спирали и зигзаги — получаются красивые мраморные разводы. Выпекать в заранее разогретой до 200 °C духовке 40–45 минут до сухой шпажки. Дать пирогу постоять в форме 15–20 минут.
«Нарезать на кусочки: внутри роскошные коричные спирали, сверху нежная шапочка глазури. Идеальная пара для утреннего кофе, да и для вечернего чая. Да и как роскошно звучит — сегодня на завтрак домашний синнабон!» — комментирует шеф Егоров.
Вариант: синнабоны с корицей можно покрыть и шоколадной глазурью. Для этого можно в крема добавить 50 граммов растопленного горького шоколада или пару столовых ложек какао-порошка.
Ранее REGIONS рассказывал про мгновенные десерты с мороженым: 4 идеи от шефа-кондитера.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Секрет сладкой и крупной жимолости: успейте подкормить куст в марте, чтобы летом ягод было море
Жимолость — одна из самых первых ягод, которая радует нас витаминами в начале лета. Но чтобы куст буквально ломился от сочных и сладких ягод, позаботиться о нем нужно уже сейчас, в марте. Опытные садоводы знают одну копеечную подкормку, после которой жимолость просыпается и начинает расти как на дрожжах.
В марте, когда снег только начинает таять, а почва оттаивает, у жимолости набухают почки. В этот период растение крайне нуждается в питательных веществах. Если вовремя не подкормить куст, ягод будет мало, да и те, что вырастут, могут оказаться мелкими и горьковатыми.
Но если дать жимолости то, что она любит, — куст отблагодарит щедрым урожаем.
/ Фото: REGIONS/Юлия Куделькина
Рецепт копеечной подкормки
Что понадобится: картофельные очистки — 1 стакан (можно использовать сухие или свежие, но лучше подсушенные) и древесная зола — 1 стакан.
Как приготовить:
Если в ход идут сухие очистки, их можно просто измельчить. Свежие лучше слегка подсушить или ошпарить кипятком. Смешать очистки с золой. Залить смесь 3-4 литрами горячей воды и дать настояться сутки.
Полученным настоем полить каждый куст жимолости из расчета 2 стакана под одно растение.
Картофельные очистки богаты крахмалом, который жимолость обожает. А зола насыщает почву калием и микроэлементами, делая ягоды сладкими и крупными.
Советы подмосковного дачника
По словам опытного подмосковного дачника Алексея Ивановича, главное не опоздать со сроками.
«В Подмосковье март бывает разным. Если снег уже сошел, а земля немного подсохла, я делаю так: проливаю куст теплой водой, а потом прямо по влажной земле рассыпаю смесь золы и толченой яичной скорлупы. Сверху мульчирую перегноем. Но картофельные очистки — это вообще жимолостина слабость. Я их собираю всю зиму, сушу на батарее, а в марте закапываю прямо под куст, чуть отступив от корней. За лето они перегнивают, и на следующий год ягоды — просто загляденье!», — рассказывает садовод.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Что еще нужно сделать в марте
Обрезка. Удалить все поломанные и старые ветки, которые лежат на земле.
Рыхление. Аккуратно прорыхлить почву под кустом, чтобы корни дышали.
Мульчирование. После подкормки прикрыть землю торфом или перегноем, чтобы сохранить влагу.
Ранее сообщалось, новая жизнь: как устранить 4 причины плохого роста рассады в марте.
Фото: пресс-служба администрации г.о.Котельники
В Котельниках прошло занятие по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие»
Сегодня в Кузьминском лесопарке состоялось очередное занятие по скандинавской ходьбе, организованное инструктором Михаилом Набокиным из МАУ ДО СШ «Котельники». Мероприятие прошло в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие» и собрало 27 участников клуба, включая самого старшего, которому исполнилось 90 лет.
Занятие включало в себя как разминку, так и саму ходьбу с палками. Регулярная ходьба, особенно скандинавская, имеет множество полезных эффектов для организма: она способствует укреплению костей и мышц, увеличению плотности костной ткани и профилактике остеопороза.
Проект «Активное долголетие» направлен на поддержание здоровья и физической активности пожилых людей, предоставляя им возможности для регулярных занятий спортом и здорового образа жизни. Участники клуба отметили, что регулярные тренировки приносят им не только физическую пользу, но и положительно влияют на настроение и эмоциональное состояние.
До новых встреч на занятиях по скандинавской ходьбе!
Ранее сообщалось о том, что в Кузьминском лесопарке состоялся турнир по стритболу, большому теннису и общегородской забег.
День физкультурника в Кузьминском лесопарке: спорт, радость и призы
Завершились мероприятия, посвященные Дню физкультурника в Кузьминском лесопарке, оставив множество ярких воспоминаний у участников и зрителей. В течение дня посетители могли испытать свои силы и навыки в разнообразных спортивных активах.
Помимо состязаний по различным видам спорта, все желающие могли присоединиться к открытым тренировкам по каратэ, чир спорту и дзюдо. Участники проверяли свою физическую подготовку на станции силового спорта и участвовали в импровизированных турнирах. Также присутствующие наслаждались фотовыставкой и играми в настольный теннис.
Любители интеллектуальных занятий находили удовольствие в шахматных и шашечных поединках, а для самых маленьких посетителей были организованы развлечения в виде мечевого боя, хоббихорсинга и веселых эстафет.
Каждому участнику этого спортивного дня были вручены памятные призы и медали — символы упорства, силы и дружбы. Мероприятие подарило массу позитивных эмоций и стало настоящим праздником здоровья и спорта.
До встречи на будущих спортивных мероприятиях!
Ранее сообщалось о том, что дружеские пробежки собрали участников в День физкультурника.
Котельниковские футболисты провели серию матчей в рамках Открытого первенства
На этой неделе проходили очередные матчи Открытого первенства по футболу с участием котельниковских команд.
Во вторник ФК «Котельники» принимали на своем поле ФК «Болятино». Матч завершился со счетом 4-6 не в пользу котельниковских спортсменов, они пропустили два гола в добавленное время.
В среду на стадионе «Электрон» в Красково команда ветеранов 55+ одержала уверенную победу над ФК «Красково» со счетом 6-0. Теперь они продолжают борьбу за лидерство в Первенстве.
В четверг команда ветеранов 35+ на домашнем матче наконец-то добилась своей первой победы в этом сезоне, обыграв ФК «Урожай» со счетом 2-1.
Ранее сообщалось о том, что в Кузьминском лесопарке состоялся турнир по стритболу, большому теннису и общегородской забег.