В предстоящую субботу состоится 64-й старт забега «5 верст Котельники Кузьминский». Участники традиционно соберутся, чтобы преодолеть дистанцию в живописном Кузьминском лесу. Организаторы напоминают, что погода может быть непредсказуемой, поэтому рекомендуют взять с собой несколько пар кроссовок, чтобы выбрать наиболее подходящие для трассы.
«Нас никогда не останавливали трудности на пути», — отмечают организаторы.
На этот раз забег пройдет под руководством новых ран-директоров — Рината Гайнетдинова и Марии Савиной. Для них это станет дебютом в роли организаторов. После забега всех участников ждет чаепитие с пирожными «Машенька», которые уже стали традиционным угощением.
Место встречи — у арки в Кузьминском лесу, напротив дома по адресу: Котельники, мкр. Белая дача, д. 62. Разминка начнется в 8:45, а старт забега — в 9:00. Организаторы также приглашают всех желающих стать волонтерами. Среди задач — сканирование карточек участников, маршаллинг, фотографирование и проведение разминки.
«Волонтеры — золотой фонд каждого забега», — подчеркивают организаторы.
Записаться можно через Google таблицу или в чате мероприятия.
Ранее сообщалось о том, что каток в Кузьминском парке временно закрыт из-за непогоды
В Подмосковье стартует весенний сезон охоты на пернатую дичь. Ограничения и разрешения традиционно различаются для южных и северных округов, также установлены строгие суточные лимиты добычи, чтобы не навредить популяции птиц.
Охота начинается с разрешения на добычу селезня с подсадной уткой и продлится до 10 мая. Для охоты без подсадной утки, с использованием манка и чучел, сроки разнятся в зависимости от территории. В южных округах охотиться можно с 13 по 22 апреля, а в северных — с 20 по 29 апреля. Помимо уток, в это время разрешена охота на гусей, вальдшнепов, тетеревов и глухарей.
Для сохранения популяций установлены предельные нормы добычи за один день. Охотник может добыть не более пяти селезней кряквы и пяти селезней других видов уток, трех вальдшнепов и пять гусей. На тетерева и глухаря введены особые правила: на каждом току разрешено добыть только одну птицу и только при условии, что на току присутствуют не менее пяти особей.
В весенний сезон действуют запреты. Нельзя охотиться на вальдшнепа на утренней тяге. Также под запретом использование охотничьих собак и хищных птиц для добычи дичи. Охота с подхода разрешена лишь в одном случае — при охоте на глухаря на току.
Вся информация о сроках и правилах опубликована в официальных источниках. Охотникам рекомендуют внимательно изучить их, чтобы избежать нарушений и штрафов.
Ранее сообщалось, что есть простой способ заставить снег уйти с грядок быстрее.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Луковая шелуха — вчерашний день: янтарная «заварка» без химии для яиц на Пасху-2026
Луковая шелуха для покраски яиц на Пасху — классика, проверенная годами. Но если хочется удивить родных и гостей чем-то необычным, благородным и по-настоящему весенним, пора отложить шелуху в сторону. Есть один потрясающий ингредиент, который подарит яйцам цвет пылающей зари — теплый, глубокий, оранжево-золотистый.
Речь идет о шафране. Да, эта пряность не из дешевых, но для покраски яиц ее нужно совсем немного, а результат превосходит все ожидания.
Ингредиенты: шафран в нитях — 1–2 грамма (именно нити, не молотый, он дает более чистый цвет), вода — 200 мл, уксус 9% — 1 столовая ложка, яйца белые — 5–10 штук.
Пошаговая инструкция
Шаг 1. Готовим «заварку». В небольшой кастрюльке довести до кипения 200 мл воды. Бросить в кипяток нити шафрана, убавить огонь до минимума и варить 5–7 минут.
Шаг 2. Настаиваем. Снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой и дать настояться минимум 2–3 часа, а лучше оставить на ночь. Чем дольше настаивается шафран, тем насыщеннее будет цвет.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Шаг 3. Добавляем уксус. Перед покраской процедить настой через мелкое сито или марлю, чтобы убрать нити. Добавить столовую ложку уксуса — он закрепит цвет и сделает его ярче.
Шаг 4. Варим яйца. Яйца заранее сварить вкрутую (10–12 минут после закипания) и остудить в холодной воде.
Шаг 5. Красим. Опустить теплые яйца в шафрановый настой. Оставить при комнатной температуре.
Время выдержки:
2–3 часа — нежный абрикосовый;
4–6 часов — насыщенный оранжевый;
8–10 часов — глубокий янтарный, почти красноватый.
Шаг 6. Финиш. Достать яйца, промокнуть бумажным полотенцем. Для блеска можно смазать скорлупу растительным маслом — цвета заиграют еще ярче.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Кулинарный блогер Ангелина Кузнецова отмечает, что сначала сомневалась — не жалко ли тратить дорогой шафран на яйца, но результат превзошел все ожидания.
«Цвет получается такой теплый, солнечный, будто яйца светятся изнутри. Главный секрет — не жалеть времени на настаивание. Если подержать шафран в воде всего час, цвет будет бледным. А если оставить на ночь — получается тот самый „пылающий закат“, — рекомендует девушка.
Варианты для экспериментов
Нежный оттенок: добавить в шафрановый настой чайную ложку куркумы — цвет станет более золотистым.
Мраморный эффект: перед погружением в настой завернуть яйца в марлю с рисовыми зернами.
С корицей: для аромата можно добавить в настой палочку корицы — яйца будут пахнуть пряностями.
Ранее сообщалось, шедевр за 5 минут: как приготовить сливочный десерт из сгущенки и свежих ягод.
/ Фото: istockphoto.com/artoleshko
ПП-творожная пасха: 6 советов для считающих калории дал врач-диетолог
Доктор Топоркова: минус сахар, плюс сухофрукты, равно ЗОЖ-ная творожная пасха
Классическая творожная пасха — вкусное, нежное и, разумеется, пугающе калорийное блюдо с огромным количеством сливочного масла, жирных сливок, деревенской сметаны, сахара и цукатов. Свой «облегченный» вариант предлагает подмосковный диетолог и нутрициолог Татьяна Топоркова.
ПП-творожная пасха
Легкая творожная пасха будет настоящим открытием для человека, кто старается вести здоровый образ жизни, но при этом не хочет лишать себя радости от праздников и вообще от всего интересного и вкусного.
1. Творог не обязательно брать обезжиренный, подойдет и 5-процентный.
2. Сахар заменяется парой чайных ложек меда.
3. Сметану и масло заменит натуральный йогурт.
4. Вместо цукатов выступят сухофрукты: курага, вяленая вишня и клюква.
5. Голубика тоже подойдет в роли заменителя цукатов.
6. Украсить диетическую ПП-творожную пасху можно как угодно (фрукты, ягоды, или просто минимализм) — и съесть с удовольствием и без чувства вины.
Профи уверяет, что несмотря на всю «диетичность» рецепта, результат получается необыкновенно привлекательным и на вкус, и на вид.
«Канонический вариант творожной пасхи — настоящая калорийная бомба! Поступим иначе. Очень рекомендую запастись именно вяленой вишней или клюквой. В сочетании с творогом эти ягоды творят чудеса. А несколько миндальных лепестков сверху не так добавит калорий, как пикантности вкусу», — говорит Топоркова.
Ранее REGIONS рассказывал, как экологично покрасить яйца: 7 небанальных способов расцветить Пасху от подмосковной шефини.
Каток в Кузьминском парке временно закрыт из-за непогоды
Администрация Кузьминского лесопарка сообщила о временном закрытии катка из-за неблагоприятных погодных условий.
«Каток закрыт до наступления стабильной отрицательной температуры, после чего будет произведена повторная заливка льда», — уточнили представители парка.
Также сотрудники обратились к посетителям с просьбой не выходить на лед в период оттепели, чтобы избежать опасных ситуаций.
Ранее сообщалось о том, что Макс Топор раскрыл секреты безопасного погружения в ледяную воду.
Фото: пресс-служба администрации г.о. Котельники
Михаил Набокин проводит мастер-классы для любителей ходьбы
Скандинавская ходьба продолжает набирать популярность среди жителей городского округа Котельники. 16 января инструктор Спортивной школы «Котельники» Михаил Набокин провел занятие для участников проекта «Активное долголетие» в Кузьминском лесопарке.
«Сегодня у нас была отличная разминка и тренировка. Скандинавская ходьба — это не только спорт, но и возможность насладиться природой, пообщаться и укрепить здоровье», — поделился Михаил Набокин.
В мероприятии приняли участие 9 человек, самому старшему из которых скоро исполнится 78 лет. Участники отметили, что такие занятия помогают поддерживать физическую форму и заряжают позитивом.
«Я занимаюсь скандинавской ходьбой уже несколько месяцев. Это отличный способ оставаться активным и бодрым», — рассказала одна из участниц проекта.