Советы от котельниковского врача помогут пережить капризы погоды

Врачи предупреждают, что избавиться от метеозависимости полностью сложно, но облегчить свое состояние в неблагоприятные дни можно, следуя простым рекомендациям. Об этом рассказала невролог Котельниковской городской поликлиники Убайдуллаева Жийдегул.

Геомагнитные бури и изменения атмосферного давления могут негативно влиять на здоровье. Они возбуждают нервную систему, повышают уязвимость к инфекциям, ухудшают настроение и продуктивность. В такие дни возрастает риск ишемических атак, особенно у людей, ранее перенесших инсульт или инфаркт, а также у тех, кто страдает от ожирения или диабета.

Если вы почувствуете дискомфорт в груди, онемение конечностей или проблемы с речью, нужно сразу обратиться к врачу.

Ранее сообщалось о том, что поликлиники Котельников теперь доступны в три клика.

Жители Котельников учатся спасать жизни на занятиях по первой помощи

Ян Еловский, инструктор по тактической медицине, проводит занятия по оказанию первой помощи для участников проекта «Активное долголетие» в Котельниках.

Видео: пресс-служба администрации г.о.Котельники

Сегодня на уроке 15 участников, самому старшему из которых 74 года, изучали технику искусственного дыхания и непрямого массажа сердца.

Видео: пресс-служба администрации г.о.Котельники

Занятия проходят каждую пятницу в 11:00 в Спортивной школе «Котельники».

Видео: пресс-служба администрации г.о.Котельники

Жителям Котельников предлагается присоединиться к этим важным урокам, ведь правильно и своевременно оказанная первая помощь может спасти жизнь.

Ранее сообщалось о том, что здоровый образ жизни объединяет гостей Кузьминского лесопарка.

Невидимые враги на кухне: как сохранить чистоту

Врач-дерматовенеролог из Котельников Юлия Таркова рассказала о том, что кухня — это самое заселенное микроорганизмами место в доме. Именно здесь можно найти самые загрязненные предметы, такие как губки для мытья посуды и миски для домашних животных.

Также, согласно ее словам, ручки дверей, плиты и краны часто контактируют с руками, что приводит к активному скоплению бактерий на них.

Таким образом, уборка на кухне напоминает замкнутый круг, когда загрязнения появляются снова и снова.

Ранее сообщалось о рекомендациях врача-терапевта Котельниковской городской поликлиники по ревизии домашней аптечки.

Здоровый образ жизни объединяет гостей Кузьминского лесопарка

В Кузьминском лесопарке прошли спортивные мероприятия, которые привлекли людей всех возрастов. Взрослые участники собрались на занятие по скандинавской ходьбе, проходившее в рамках проекта «Активное долголетие». Самому старшему из восьми участников исполнилось 90 лет, что доказывает, что здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений. Эти мероприятия проходят каждый вторник и четверг в 10:00 утра около сцены, и приглашаются все желающие.

Дети также не остались без внимания: для них было организовано занятие по спортивному ориентированию. В компании опытного инструктора из спортивной школы «Котельники» Елены Раздрогиной ребята провели разминку и отправились на увлекательный маршрут. Их задача заключалась в поиске контрольных пунктов с цифрами, которые нужно было сложить. Все успешно справились с заданием и получили свои награды.

Спортивное ориентирование отлично развивает внимание, ловкость и координацию.

Юных спортсменов ждут каждую неделю в четверг в 10:30 около игрового подиума.

Ранее сообщалось о том, что Международный день пожилых людей в Котельниках объединил поколения.

Врач-терапевт из Котельников советует следить за сроками годности лекарств

Врач-терапевт Котельниковской городской поликлиники Анна Бончукова рассказала о шести основных принципах, важных для ревизора лекарственных средств. По ее словам, большинство людей, особенно пожилых, часто хранят в аптечках старые лекарства, которые давно просрочены. Она подчеркнула, что перед использованием каждого лекарства необходимо проверять его срок годности и утилизировать те, которые уже не годны.

Бончукова также отметила, что важно соблюдать условия хранения, указанные на упаковке. Например, если лекарство должно храниться в прохладном месте, его нельзя держать на кухонном столе. Специальный контейнер для лекарств, требующих низких температур, будет очень полезен. Особенно важно, чтобы люди с хроническими заболеваниями всегда имели запас необходимых препаратов.

Анна также советует обсуждать с родственниками, почему выбрасываются те или иные лекарства. Она пояснила, что некоторые препараты могут не подходить для лечения определенных заболеваний, а гомеопатические средства могут не содержать нужных веществ. Важно помочь пожилым людям разобраться в этом, предложив свою помощь с проверкой лекарств и их работоспособности.

Ранее сообщалось о том, что педиатры Котельниковской городской поликлиники начали выдавать направления в клинический центр им. Рошаля.