Психолог Виктория Золотова развеяла мифы о влиянии коротких роликов на мозг


/Главная /Новости
Автор текста:
Кирилл Софьинский
/эксклюзив
/Главная /Новости
Автор текста:
Кирилл Софьинский

/эксклюзив

В последнее время среди жителей Котельников активно обсуждается негативное влияние коротких роликов в Интернете — Reels, Stories и Shorts — на мозг и продуктивность. Оправданны ли эти страхи? Котельниковский психолог Виктория Золотова готова ответить.


««Перегрузка» мозга — это разговорное понятие и перегрузить его практически невозможно. Другое дело, что само стремление человека смотреть эти ролики является скорее прокрастинацией, что уже не очень хорошо. Проблема тут только в том, что человек тратит свою жизнь на это», — отметила Виктория Золотова

Она пояснила, что мозг человека обладает огромным потенциалом и «перегрузить» его невозможно. Однако чрезмерная многозадачность может негативно сказываться на качестве выполняемых действий, внося тревожность в повседневную жизнь.


«Например, чтение не перегружает мозг, так как он настроен на усвоение полезной информации. В то время как Shorts и Reels плохо запоминаются и не анализируются, делая их практически бесполезными для работы мозга», — добавила психолог.

Так что не стоит бояться перегрузить свой мозг короткими роликами, но и терять время на них также не стоит.

Ранее сообщалось о том, как нормализовать давление без таблеток.

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Секрет сладкой и крупной жимолости: успейте подкормить куст в марте, чтобы летом ягод было море


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Куделькина

    Жимолость — одна из самых первых ягод, которая радует нас витаминами в начале лета. Но чтобы куст буквально ломился от сочных и сладких ягод, позаботиться о нем нужно уже сейчас, в марте. Опытные садоводы знают одну копеечную подкормку, после которой жимолость просыпается и начинает расти как на дрожжах.

    В марте, когда снег только начинает таять, а почва оттаивает, у жимолости набухают почки. В этот период растение крайне нуждается в питательных веществах. Если вовремя не подкормить куст, ягод будет мало, да и те, что вырастут, могут оказаться мелкими и горьковатыми.

    Но если дать жимолости то, что она любит, — куст отблагодарит щедрым урожаем.

    REGIONS/Юлия Куделькина
    / Фото: REGIONS/Юлия Куделькина

    Рецепт копеечной подкормки

    Что понадобится: картофельные очистки — 1 стакан (можно использовать сухие или свежие, но лучше подсушенные) и древесная зола — 1 стакан.

    Как приготовить:

    Если в ход идут сухие очистки, их можно просто измельчить. Свежие лучше слегка подсушить или ошпарить кипятком. Смешать очистки с золой. Залить смесь 3-4 литрами горячей воды и дать настояться сутки.

    Полученным настоем полить каждый куст жимолости из расчета 2 стакана под одно растение.

    Картофельные очистки богаты крахмалом, который жимолость обожает. А зола насыщает почву калием и микроэлементами, делая ягоды сладкими и крупными.

    Советы подмосковного дачника

    По словам опытного подмосковного дачника Алексея Ивановича, главное не опоздать со сроками.


    «В Подмосковье март бывает разным. Если снег уже сошел, а земля немного подсохла, я делаю так: проливаю куст теплой водой, а потом прямо по влажной земле рассыпаю смесь золы и толченой яичной скорлупы. Сверху мульчирую перегноем. Но картофельные очистки — это вообще жимолостина слабость. Я их собираю всю зиму, сушу на батарее, а в марте закапываю прямо под куст, чуть отступив от корней. За лето они перегнивают, и на следующий год ягоды — просто загляденье!», — рассказывает садовод.
    REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Что еще нужно сделать в марте

    • Обрезка. Удалить все поломанные и старые ветки, которые лежат на земле.
    • Рыхление. Аккуратно прорыхлить почву под кустом, чтобы корни дышали.
    • Мульчирование. После подкормки прикрыть землю торфом или перегноем, чтобы сохранить влагу.

    Ранее сообщалось, новая жизнь: как устранить 4 причины плохого роста рассады в марте.

  • Фото: Министерство социального развития Московской области
    Фото: Министерство социального развития Московской области

    Мастер-класс по гончарному мастерству для мам особенных детей прошел в Котельниках


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский

    В социальном центре «Люберецкий» уже два года успешно работает проект «Мамино Время», который помогает мамам и папам, воспитывающим детей с ограниченными возможностями здоровья и детей-инвалидов. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства социального развития Московской области.

    Loading...

    Видео: Министерство социального развития Московской области

    Министерство социального развития Московской области напомнило, что в проекте «Мамино Время» проводятся не только творческие занятия, но и спортивные мероприятия, такие как йога и фитнес. Однако больше всего участники ценят творческие направления, которые помогают снять психологическое и эмоциональное напряжение.

    Мамы, участвующие в проекте, недавно посетили мастер-класс в гончарной мастерской, расположенной в одном из отделений соццентра в городском округе Котельники.


    «Почувствовать себя творцом чего-то необычного, это то чувство, за которым приходят в гончарную мастерскую. Как это не странно, но гончарное дело может очень хорошо избавлять человека от стресса. Это очень действенный способ» — делится специалист мастерской Чакалова Виолетта.

    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка

    Работа с глиной напоминает занятия йогой — эмоциональные и практически медитативные. Глина — тактильный материал, который требует внимательности и бережного обращения. Во время работы с глиной родители могут отвлечься от повседневных забот и улучшить своё психологическое состояние.

    Министерство социального развития Московской области напомнило, что в проекте «Мамино Время» проводятся не только творческие занятия, но и спортивные мероприятия, такие как йога и фитнес. Однако больше всего участники ценят творческие направления, которые помогают снять психологическое и эмоциональное напряжение.

    Ранее сообщалось о том, что в Котельниках пройдет фестиваль по конному спорту для детей с ограниченными возможностями.

  • В Котельниках юные жители города с гордостью получили свои первые паспорта


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский

    В Котельниках для шестерых молодых жителей наступил важный момент: они впервые получили свои паспорта. Атмосфера была торжественной и волнующей.

    Паспорт — это не просто бумага, а символ взросления и ответственности. Теперь перед этими молодыми людьми открыты новые возможности и дороги.


    «Получить паспорт — это как открыть новую главу в жизни. Чувствуется не только ответственность, но и гордость за себя», — поделился своими эмоциями Максим, участник мероприятия.

    Пусть каждый из этих молодых граждан встретит свою дорогу с крепким здоровьем, удачей, стремлением к достижениям и смелостью покорять новые вершины!

    Ранее сообщалось о том, что Котельники готовятся к всероссийской онлайн-олимпиаде «Безопасные дороги».

  • Свое 95-летие отметил житель города Котельники, труженик тыла Иван Федорович Алферьев


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский

    Иван Федорович отпраздновал свой 94-й день рождения 25 сентября в городе Котельники. Родился он в 1929 году в Кустанае, Казахская ССР, в большой семье из шести детей. Во время Великой Отечественной войны он потерял старшего брата на фронте, и сам с юных лет работал на полях, чтобы помочь взрослым: косил траву и убирал овощи. Все для фронта, все для Победы.

    После войны в 1946 году Иван Федорович продолжил учёбу в техникуме, изучая агрономию. Затем он служил в армии в Чугуеве, где работал радистом. О нем часто писали в газете «Красная Звезда» как о лучшем связисте. Вернувшись домой, он стал агрономом и принимал участие в освоении целины.

    Иван Федорович активно участвовал в общественной жизни. Он стал инструктором райкома комсомола и закончил Высшую партийную школу в Алма-Ате. Он был знаком с Иваном Никитовичем Кожедубом — известным советским военачальником и трижды Героем Советского Союза.

    За свою деятельность Иван Федорович удостоен множества наград:

    • орден Трудового Красного Знамени
    • три ордена «Знак Почёта»
    • медали
    • звание Ветерана труда

    С 1998 года Иван Федорович проживает в Котельниках.

    Председатель Совета депутатов Анатолий Бондаренко передал ему поздравления от Президента России, Губернатора Московской области и исполняющего полномочия Главы города. Анатолий Бондаренко поздравил Ивана Федоровича, пожелав ему крепкого здоровья, душевного тепла, счастливых моментов и любви от близких.

    Ранее сообщалось о советах врача-кардиолога, как сохранить сердце здоровым.

  • Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Владельцев домашних животных в Котельниках ждут новые штрафы


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский

    Госдума рассмотрела предложение Мособлдумы о введении штрафов за несоблюдение правил содержания домашних животных. Законопроект прошел первое чтение и получил поддержку.

    По словам депутата Московской областной думы Владимира Жука, этот закон уже действует в Подмосковье с 2021 года. Теперь предлагается распространить его на всю страну. Основные требования включают: запрет на использование животных в бизнесе, запрет на выгул без поводка и намордника для потенциально опасных собак, обязательство убирать за питомцами, и соблюдение правил безопасности для окружающих.

    В Котельниках такие нарушения будут караться штрафами. Для граждан это 500-1500 рублей за первое нарушение и 1500-3000 рублей за повторное. Депутат Московской областной думы отметил, что для предпринимателей суммы выше: от 3000 до 5000 рублей за первое нарушение и от 5000 до 10 000 рублей за повторное.

    Таким образом, закон призван сделать города более чистыми и безопасными для всех жителей и подчеркнуть важность ответственности владельцев домашних животных.

    Ранее сообщалось о том, что в Котельниках усилили борьбу с неправильной парковкой.