День физкультурника в Кузьминском лесопарке: спорт, радость и призы

Завершились мероприятия, посвященные Дню физкультурника в Кузьминском лесопарке, оставив множество ярких воспоминаний у участников и зрителей. В течение дня посетители могли испытать свои силы и навыки в разнообразных спортивных активах.

Помимо состязаний по различным видам спорта, все желающие могли присоединиться к открытым тренировкам по каратэ, чир спорту и дзюдо. Участники проверяли свою физическую подготовку на станции силового спорта и участвовали в импровизированных турнирах. Также присутствующие наслаждались фотовыставкой и играми в настольный теннис.

Любители интеллектуальных занятий находили удовольствие в шахматных и шашечных поединках, а для самых маленьких посетителей были организованы развлечения в виде мечевого боя, хоббихорсинга и веселых эстафет.

Каждому участнику этого спортивного дня были вручены памятные призы и медали — символы упорства, силы и дружбы. Мероприятие подарило массу позитивных эмоций и стало настоящим праздником здоровья и спорта.

До встречи на будущих спортивных мероприятиях!

Ранее сообщалось о том, что дружеские пробежки собрали участников в День физкультурника.

Московскую область выбрали для родов почти 11 тысяч женщин из других регионов и стран

С начала 2023 года 10 700 женщин из различных регионов России и зарубежья предпочли Московскую область для рождения своих детей. Это составляет 26% от общего числа родивших в регионе, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.

Министр здравоохранения Московской области Алексей Сапанюк отметил, что такие цифры свидетельствуют о высокой востребованности местных родовспомогательных учреждений и о высоком профессионализме специалистов.

Для удобства будущих мам в регионе работает портал «Стань мамой в Подмосковье», где можно найти всю актуальную информацию о родовспоможении. Также функционирует специализированный колл-центр, в который можно обратиться по телефону 8 (800) 550-30-03.

Ранее сообщалось о том, что в Котельниках шесть новых врачей начали работать в медицинском центре борьбы со СПИДом.

Терапевт Котельниковской городской поликлиники объяснила, как стресс влияет на иммунитет

Врач Анастасия Грибова из Котельниковской городской поликлиники объяснила, как стресс влияет на наше здоровье. Врач утверждает, что стресс очень вреден для иммунной системы.

Стресс может вызвать длительное воспаление и ослабить иммунитет, делая нас уязвимыми перед такими болезнями, как гипертония, инфаркт, язва, синдром раздраженного кишечника и психические расстройства.

Чтобы защитить себя от стресса и сохранить здоровье, врач советует правильно питаться. Необходимо есть продукты, богатые витаминами и антиоксидантами. Подходящие продукты можно легко найти в магазине: лимоны, имбирь, зеленый чай, фрукты, цельнозерновые каши, кисломолочные продукты, ягоды и миндаль.

Также важно заниматься спортом, так как физическая активность снижает уровень стресса и укрепляет иммунитет. Не забывайте хорошо высыпаться, так как недостаток сна тоже может ослабить иммунную систему.

Ранее сообщалось о том, что в Котельниках приступил к работе новый врач-уролог.

Детская школа искусств им. В.К. Андреева г.о. Котельники активно осваивает новое здание

Школа искусств имени В. К. Андреева переехала на новый адрес — микрорайон Силикат, дом 35.

Уже перенесли все ноты и книги из уникальной школьной библиотеки, а также мебель для хранения музыкальных инструментов и пособий. Рояли и пианино тоже заняли свои места в новых классах и зале.

Особое внимание уделяют реквизиту художественного отделения, который требует аккуратного обращения. Его тоже упаковали и переместили с особой тщательностью.

Все сотрудники школы активно помогают с переездом: перевозят вещи, красят стены, разбирают мебель.

И, наконец, радостное событие — на новом месте установлена большая и яркая вывеска «ШКОЛА ИСКУССТВ». Она будет встречать учеников и преподавателей, символизируя новое начало и множество творческих возможностей.

Ранее сообщалось о том, что в Котельниках завершается проверка учебных заведений на предмет безопасности.

Специалисты рассказали, как защититься от кибербуллинга

С развитием технологий и ростом популярности социальных сетей, интернет-травля стала большой проблемой. Специалисты из Подмосковья объяснили, что такое кибербуллинг и как с ним бороться, сообщает пресс-служба министерства государственного управления, информационных технологий и связи Московской области.

Кибербуллинг — это агрессивное поведение через цифровые технологии. Это может быть оскорбительные сообщения, обидные посты в соцсетях, раскрытие личной информации или угрозы.

Кибербуллинг представляет серьезную проблему для общества. Он может вызвать депрессию, тревожность и даже мысли о самоубийстве у пострадавших.

Вот несколько советов, чтобы защититься от интернет-травли:

Больше информации можно найти на портале госуслуг Московской области в разделе «Цифровая безопасность. Доступно о важном». Доступ к этому разделу бесплатный и не требует регистрации.

Ранее сообщалось о том, что мошенники научились изготавливать банковские карты и тратить деньги жертв онлайн.