Котельники стали частью масштабной вакцинации от гриппа

В городском округе Котельники жители активно принимают участие в прививочной кампании против гриппа. Министерство здравоохранения Московской области организовало вакцинацию как для взрослых, так и для детей.

Пункты вакцинации расположены как в поликлиниках, так и в мобильных комплексах, которые охватывают наиболее оживленные точки округа.

По данным пресс-службы Министерства здравоохранения Московской области, в этом году уже более 4,7 миллиона человек в Подмосковье получили вакцину против гриппа, в том числе около 1,1 миллиона детей.

Министр здравоохранения Московской области Максим Забелин подчеркнул важность вакцинации как действенного способа защиты от заболевания и его осложнений. Он отметил, что план вакцинации выполнен на 100%.

Если жители почувствуют недомогание, они могут обратиться за медицинской помощью, записавшись на прием по телефону 122 или через портал Госуслуг «Здоровье».

Ранее сообщалось о том, что в год семьи, любви и верности 557 женщин из Котельников стали мамами.

Котельники вдохновляют на здоровую жизнь скандинавской ходьбой

В Кузьминском лесопарке состоялось занятие по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие». Инструктор спортивной школы «Котельники» Михаил Набокин провел разминку и основное занятие для участников, среди которых были люди разного возраста.

Всего в мероприятии приняли участие 9 человек, самый старший из которых достиг 85 лет.

Все участники отметили, что включение ходьбы в повседневную жизнь способствует улучшению здоровья, настроения и общего самочувствия.

Офтальмолог из Котельников рассказал, сколько времени можно проводить за компьютером

В поликлинике Котельников врач-офтальмолог Елена Тимофеева провела встречу с пациентами, где обсудила важные аспекты сохранения зрения. Елена поделилась, что в современном мире зрение играет ключевую роль в качестве жизни каждого человека.

Она подчеркнула, что значительная нагрузка на глаза идет от экранов и мелкого шрифта, что особо ощутимо с возрастом и может привести к развитию близорукости. Тимофеева советует защищать глаза от ультрафиолетового излучения с помощью специальных темных очков, особенно во время вождения и отдыха на пляже.

Офтальмолог отметила, что достаточное количество витаминов, особенно А, Е и С, помогает сохранить здоровье глаз. Полезными продуктами для этого являются черника, морковь и смородина. В случае дефицита рекомендуется принимать поливитаминные комплексы.

Сохранение зрения возможно при соблюдении простых правил: правильное использование гаджетов, сбалансированное питание, регулярная гимнастика для глаз и отказ от вредных привычек.

Елена рекомендует посещать офтальмолога 1-2 раза в год для своевременного выявления изменений в зрении и поддержания его здоровья.

Ранее сообщалось о том, что современный медицинский центр откроется в Котельниках.

Медики Котельников бьют тревогу из-за вейпов

В Котельниках подростки все чаще начинают использовать электронные сигареты, вызывая тревогу у врачей и родителей. Заведующая педиатрическим отделением местной поликлиники, Ольга Криванова, поделилась своими опасениями по этому поводу.

Недавние исследования показывают, что вейпы содержат никотин, который может вызывать зависимость и плохо воздействовать на мозг молодых людей. Вейпы также могут включать опасные химические вещества.

Кроме того, курение электронных сигарет может ухудшить психическое здоровье подростков. Никотин может вызывать у них тревожность и депрессию, что затрудняет учебу и ухудшает отношения с окружающими. Это может создать дополнительные стрессовые ситуации и повысить вероятность вовлечения в употребление других запрещенных веществ.

Ранее сообщалось о том, как не навредить себе при лечении ОРВИ.

Скандинавская ходьба: секрет бодрого утра в Котельниках

Морозным утром жители городского округа Котельники собрались в Кузьминском лесопарке, чтобы принять участие в мероприятии по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие».

Видео: пресс-служба администрации г. о.Котельники

Девять участников, среди которых был и 85-летний житель, с энтузиазмом занялись спортивной разминкой и укреплением иммунитета. Проект «Активное долголетие» призван поддерживать физическую активность и позитивное настроение среди пожилых жителей.

Участники мероприятия подчеркивают, что утро, проведенное на свежем воздухе, заряжает энергией и бодростью на весь день.