Врач из Котельников рассказала, что действительно может помочь от похмелья

Каждый взрослый человек, хоть раз в жизни употреблявший алкоголь, сталкивался с симптомами похмелья. В новогодние праздники врач напоминает о важности соблюдения некоторых рекомендаций, чтобы утреннее состояние после застолья не испортило настроение.

Терапевт Котельниковской поликлиники Анна Бончукова отмечает, что сильное похмелье может возникнуть не только из-за чрезмерного употребления алкоголя, но и от небольшой дозы спиртного. Она подчеркивает, что даже незначительное количество алкоголя может вызвать головную боль и тошноту.

Важно не только быстро вывести токсины из организма, но и не навредить своему здоровью, выбирая неправильные средства от похмелья.

Как отмечает врач, для облегчения неприятных симптомов необходимо помочь организму выполнить три важные задачи: восстановить водно-солевой баланс, вывести токсины и снять боль.

Некоторые домашние средства могут быть полезны в борьбе с головной болью и тошнотой, но их нужно использовать с умом. Например, рассол от квашеной капусты, соленых огурцов или моченых яблок содержит минералы, которые быстро восстанавливают водно-солевой баланс в организме. Однако следует помнить, что для этого достаточно выпить всего один стакан рассола.

Не обязательно использовать дорогостоящие препараты. Вместо этого можно попробовать более доступные средства, такие как активированный уголь, витамины С и В, а также настойку элеутерококка.

Ранее сообщалось о неочевидных способах бросить курить.

Врач-терапевт из Котельников рассказала о неочевидных способах бросить курить

Врач-терапевт Котельниковской поликлиники Ахундова Гюльнар обратила внимание на серьезные последствия курения для здоровья. Она подчеркнула, что эта вредная привычка увеличивает риск развития онкологических заболеваний, тромбоза, инфаркта, инсульта и хронической обструктивной болезни легких.

Для тех, кто решил избавиться от курения, доктор рекомендовала обратиться за помощью к наркологу. Специалист может предложить индивидуальный курс лечения, включающий групповую, когнитивно-поведенческую или фармакологическую терапию. Последняя предполагает использование спреев, пластырей и жевательных резинок, однако их применение возможно только после консультации с врачом.

Врач отметила, что лечение зависимости под наблюдением специалиста значительно повышает шансы на успех. Кроме того, она подчеркнула, что сочетание различных методов борьбы с курением эффективнее, чем использование только одного.

Также доктор предостерегла от замены сигарет на вейпы, так как это часто приводит к возвращению вредной привычки.

Ранее сообщалось о том, что в Котельниках скорректировали график работы стоматологий на Новый год.

Врач из Котельников раскрыла секреты зимнего питания для молодых мам

Зимой иммунитет человека становится более уязвимым к инфекциям, поэтому особенно важно соблюдать правильный рацион. Педиатр Полина Зуева из местной поликлиники поделилась советами, как улучшить питание в этот период.

Она советует выбирать нежирные сорта мяса, такие как говядина, кролик, телятина и курица, а также не забывать о рыбе. Рыба, по ее словам, богата омега-3 жирными кислотами, полезными для нервной системы.

Полина Зуева также рекомендует включить в рацион кормящих женщин каши.

Из круп лучше всего усваиваются рисовая и гречневая, но врач советует избегать манной каши, которая может стать нагрузкой для поджелудочной железы и не принесет пользы.

В любое время года специалисты рекомендуют молочные продукты, такие как творог, кефир или натуральный йогурт. Из фруктов и овощей стоит выбирать те, которые не вызывают повышенного газообразования, и избегать цитрусовых, клубники, шоколада и экзотических фруктов.

Ранее сообщалось о том, как правильно падать на льду.

Борцы из Котельников привезли победу с турнира

Спортсмены из спортивной школы «Котельники» приняли участие в Открытом Первенстве Спортивной Школы «Орбита» по вольной борьбе, которое прошло в городе Дзержинский.

На соревнования приехали команды из Москвы, Дзержинского и Котельников. Под руководством опытных тренеров И. Г. Боровкова, М. П. Куликова, А. М. Просветова и В. В. Самсонова спортсмены из Котельников продемонстрировали великолепные результаты.

Ранее сообщалось о том, что «Фуэте» из Котельников покорили жюри на Всероссийской акции.

Врач из Котельников дала советы, как избежать обострения гастрита после новогоднего застолья

В Котельниках местные врачи вновь обратили внимание на проблему самолечения гастрита среди жителей. Состояние желудочно-кишечного тракта может ухудшаться из-за инфекций, неправильного питания, стресса и злоупотребления лекарственными препаратами. Каждый из этих факторов нуждается в индивидуальном подходе к диагностике и последующей терапии, предупреждают специалисты.

Доктор Андросова подчеркивает, что каждому пациенту с гастритом необходимо применять индивидуальный подход и соответствующие методы терапии. Гастрит может проявляться в различных формах: как острый, так и хронический, а также как атрофический или поверхностный. Все эти типы требуют особого внимания к лечению и режиму питания, с учетом сопутствующих заболеваний.

Ранее сообщалось о том, где и когда можно получить медицинскую помощь в Котельниках в праздники.