В Кузьминском лесопарке прошло спортивно-оздоровительное мероприятие — зарядка и занятие по скандинавской ходьбе. Организатором выступил инструктор Михаил Набокин из «СШ Котельники». Мероприятие было проведено в рамках губернаторского проекта «Активное Долголетие».
Видео: пресс-служба Администрации г. о. Котельники
Скандинавская ходьба не только укрепляет мышцы, но и помогает контролировать уровень сахара в крови, что снижает риск развития диабета 2 типа. Интересно, что в мероприятии приняли участие 14 членов клуба «Активное Долголетие», среди которых был и 90-летний участник.
«Такие занятия — отличная возможность не только поддерживать здоровье, но и общаться с соседями. Я всегда с нетерпением жду следующего занятия», — поделилась Алла, участница проекта.
Присоединяйтесь к следующему мероприятию! Берите палки для скандинавской ходьбы и приходите в Кузьминский лесопарк!
Ранее сообщалось о том, что льготы на коммунальные отходы предусмотрены для пенсионеров в Котельниках.
