Сегодня, 12 сентября 2024 года, в Кузьминском лесопарке прошли занятия по скандинавской ходьбе. Это мероприятие проводится в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие».
В занятиях приняли участие 10 человек из клуба «Активное долголетие». Самому старшему участнику 72 года!
Скандинавская ходьба — это отличное упражнение для поддержания здоровья. Она не только улучшает общую физическую форму, но и положительно влияет на память и когнитивные функции. Ходьба помогает стимулировать мозговую активность, улучшает концентрацию и скорость реакции.
«Для меня это отличная возможность поддерживать форму и общаться с людьми. Чувствую себя намного лучше после таких тренировок!», — сказала одна из участниц мероприятия.
Такие занятия станут регулярными, и все желающие смогут присоединиться к проекту «Активное долголетие» в парке.
Ранее сообщалось о том, что котельниковцев приглашают в Кузьминский лесопарк на праздник осени.
