logo/ Котельники
/новости Московской области
Фото: пресс-служба Администрации г.о. Котельники
Фото: пресс-служба Администрации г.о. Котельники

Жители Котельников укрепляют здоровье в Кузьминском лесопарке

/Главная /Новости
Автор текста:
Кирилл Софьинский
/Главная /Новости
Автор текста:
Кирилл Софьинский
Сегодня в Кузьминском лесопарке прошло мероприятие в рамках проекта «Активное долголетие». Жители старшего поколения собрались на свежем воздухе, чтобы принять участие в зарядке и скандинавской ходьбе.

Картинка
Картинка

Исследования показывают, что ходьба положительно влияет на нашу нервную систему. Активизируется работа всех мозговых зон, улучшаются координация и моторика, а также кровообращение мозга. Это помогает насыщать нервные клетки кислородом и снижает риск депрессии на 30%, а болезни Альцгеймера — на 40–45%.

На занятии присутствовали 7 членов проекта «Активное долголетие». Самому старшему участнику 69 лет.

«Такие занятия помогают чувствовать себя бодрым и здоровым. Ходьба на свежем воздухе — это отличная возможность позаботиться о своем здоровье и встретить новых друзей», — рассказала одна из участниц мероприятия.

Ранее сообщалось о том, что участники «Активного долголетия» из Королева посетили музей музыкальных инструментов в Котельниках.

/главное за неделю

istockphoto.com/MartineDee
Общество

Шедевр за 5 минут: как приготовить сливочный десерт из сгущенки и свежих ягод

Картинка
Общество

Очень странный май-2026: синоптики удивили прогнозом на последний месяц весны в России

youtube.com/LudaEasyCook
В центре внимания

Перловку по-монастырски божественно готовит шеф из Котельников

istockphoto.com/Orest Lyzhechka
В центре внимания

Новая жизнь: как устранить 4 причины плохого роста рассады в марте

  • Бег ради здоровья: спортсмены Котельников проводят тренировки в Кузьминском лесопарке

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    Сегодня в Кузьминском лесопарке прошла дружная спортивная встреча. Ее участники занимались бегом и общей физической подготовкой (ОФП). После короткой разминки, они отправились на пробежку по лесным дорожкам.

    Тем, кто хочет провести вечер активно и с пользой для здоровья, предлагается присоединиться к следующему занятию, которое состоится в следующую среду в 18:30. Место встречи — стадион «Здоровье». Приглашайте своих друзей и присоединяйтесь к спортсменам.

    «Я впервые пришла на такую тренировку и была приятно удивлена дружелюбной атмосферой. Это отличный способ поддерживать форму и наслаждаться природой», — поделилась своими впечатлениями Анна, участница пробежек.

    Ранее сообщалось о том, что в Котельниках сотрудников спортшколы обучают оказывать первую помощь.

  • В Котельниках сотрудников спортшколы обучают оказывать первую помощь

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    В Котельниках для сотрудников спортивной школы прошел важный урок по оказанию первой помощи. Занятие вел инструктор по тактической медицине Ян Еловский.

    На уроке рассмотрели основные аспекты первой помощи: что должно быть в аптечке, как правильно уложить пострадавшего в боковое устойчивое положение, наложение давящей повязки и шины, правила проведения сердечно-легочной реанимации и действия при переломах.

    «Этот урок был невероятно полезным. Знание таких простых, но важных вещей действительно может спасти жизнь», — поделился участник занятия Андрей.

    Все участники выразили благодарность Яну Еловскому за полезные знания и навыки.

    Необходимо помнить, что своевременная и правильная помощь может сохранить жизнь человеку.

    Ранее сообщалось о том, что в Котельниках дети могут получить консультацию специалистов из Москвы.

  • Фото: пресс-служба Администрации г.о. Котельники
    Фото: пресс-служба Администрации г.о. Котельники

    Старшее поколение осваивает зарядку и скандинавскую ходьбу в Котельниках

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    В Кузьминском лесопарке прошло занятие по зарядке и скандинавской ходьбе. Три участника проекта «Активное долголетие», самому старшему из которых 71 год, активно тренировались на свежем воздухе.
    Фото: пресс-служба Администрации г.о. Котельники
    Фото: пресс-служба Администрации г.о. Котельники
    «Я видел, как наши пенсионеры занимаются. Это здорово, что и в нашем городе есть активности для старшего поколения. Такие занятия помогают им быть в форме и чувствовать себя лучше», — поделился своим мнением Алексей, посетитель Кузьминского лесопарка.

    Ранее сообщалось о том, что модный показ в Кузьминском лесопарке удивил всех.

  • ФК «Котельники» уступили «Кристалл-Заречье»: шанс на медали под угрозой

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    ФК «Котельники» проиграли на своем поле команде «Кристалл-Заречье» со счетом 2-4 в матче 17 тура Лиги В-2. Начало игры было обнадеживающим: Максим Кузнецов забил первый гол, и казалось, что успех на нашей стороне. Но футболисты «Кристалла» быстро сравняли счет и, использовав три успешные контратаки во втором тайме, закрепили свое преимущество.

    Футболистам не хватило везения и мастерства в завершающей стадии атак, несмотря на множество возможностей. Только под конец встречи второй гол нашей команды удалось забить Григорию Кленяеву, который и стал последним в матче.

    Это обидное домашнее поражение усложняет задачу борьбы за медали, но впереди у «Котельников» еще четыре матча, в которых нужны только победы.

    Ранее сообщалось о том, что молодежь из Котельников присоединилась к трудовым отрядам этим летом.

  • Новое оборудование установлено на спортивной площадке «Воркаут» в Кузьминском лесопарке

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    В Кузьминском лесопарке на территории спортивной площадки «Воркаут» было заменено оборудование из-за поломки.

    Местные власти просят жителей и гостей города бережно относиться к имуществу и не выгуливать домашних животных на спортивных площадках.

    Жители могут безопасно наслаждаться занятиями спортом и укреплять свое здоровье с новыми тренажерами.

    «Замена оборудования — это отличный шаг. Теперь мы можем тренироваться без опаски. Надеюсь, что все будут соблюдать правила и беречь площадку», — поделился своим мнением Игорь, посетитель площадки.

    Ранее сообщалось о том, что в Котельниках стартует конкурс по уборке территорий.