Врач дал рекомендации, как не пострадать из-за геошторма в декабре
Перед Новым годом нашу планету накроет мощная магнитная буря, предупреждают ученые. Прогноз был опубликован лабораторией солнечной астрономии, входящей в состав Института космических исследований РАН, а также Института солнечно-земной физики, принадлежащего Сибирскому отделению РАН.
Однако, несмотря на возможные беспокойства связанные с этим явлением, мы все же можем наслаждаться главным праздником года, избегая попадания на больничную койку. Врач превентивной медицины Станислав Нестерович уверяет, что соблюдение нескольких простых правил поможет нам весело и безопасно встретить Новый год. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье Сегодня».
В периоды магнитных бурь особое внимание следует уделить своему питанию и выбору напитков, так как тяжелая и жирная пища, а также употребление алкоголя могут спровоцировать обострение уже существующих заболеваний.
«Не стоит наедаться в новогоднюю ночь, потому что пищеварительные ферменты работают в светлое время суток, а после полуночи ферментные системы перестают работать и настраиваются на отдых, поэтому те, кто много ест ночью, рискуют попасть на больничную койку. Это может произойти из-за того, что в желчном пузыре или поджелудочной железе может произойти воспаление как раз из-за остановки ферментных систем»,
Специалист отметил, что значительное число людей поступает в больницы именно 1 и 2 января, тогда как в период магнитных бурь риск возникновения обострений увеличивается в разы.
«Во время своей работы врачом неотложной помощи я видел, что 1–2 января везут в больницы всех обожравшихся. Соблюдайте важное правило: ешьте небольшими кусочками, тщательно пережевывайте пищу, не стоит кидать в себя большие куски еды. За вами никто не гонится, надо наслаждаться едой»,
Согласно рекомендации врача, стоит обеспечить себя ферментами из аптеки, которые представляют собой биологически активные добавки. Он отмечает, что без них нет смысла рисковать и садиться за новогодний стол.
«После нескольких глотков холодного шампанского обязательно выпейте немного теплой воды. Внутренние органы охлаждаются, а желудок вообще не любит холодную пищу. Запивать пищу теплой водой также необходимо, это поможет улучшить перистальтику и активизирует пищеварительные ферменты»,
Людям, страдающим от проблем с давлением во время магнитных бурь, врач советует воздержаться от употребления мяса, особенно тяжелого, например, свинины.
«Сделайте акцент на рыбу. Рыба с овощами — это прекрасное сочетание. Не увлекайтесь алкоголем. Тут все просто: выпили, закусили, водой запили. Салаты из холодильника пусть немного постоят, нагреются. Холодная пища — это шок для организма, особенно мороженое»,
Врач предупреждает всех ценителей оставшихся на столе салатов, что есть их на следующий день — просто неразумно.
«Та еда, что хранилась в холодильнике, неопасна. Ее вполне можно доесть на следующий день, но та, что простояла на столе несколько часов, становится очень опасной, потому что эта еда стояла в тепле и в ней, конечно, начали размножаться бактерии. Просто достаньте небольшое количество салатов и поставьте на стол. Остатки же выбрасывайте без сожалений, если не хотите провести новогодние каникулы в больнице»,
