Согласно прогнозам ученых, 2 ноября 2025 года ожидается возбужденная магнитосфера, но полноценной магнитной бури не предвидится. Это довольно распространенное явление, которое обычно не оказывает серьезного влияния на здоровье большинства людей.
Что ожидать 2 ноября
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, геомагнитная обстановка 2 ноября будет характеризоваться как неспокойная.
- Уровень активности: Прогнозируется возбужденная магнитосфера. Это означает, что значение планетарного индекса Kp достигнет 4. Важно отметить, что магнитная буря официально начинается при значениях индекса Kp от 5 и выше. Таким образом, 2 ноября бури не ожидается.
- Вероятность: Расчетная вероятность того, что магнитосфера будет оставаться возбужденной, составляет около 36%.
- Почасовой прогноз: Наиболее подробные данные указывают, что геомагнитный фон будет повышенным (уровень N2, Kp=4) в утренние часы, примерно с 04:00 до 09:00 по московскому времени. До и после этого периода магнитосфера ожидается спокойной.
Влияние на самочувствие
Даже при отсутствии полноценной магнитной бури некоторые люди, особенно метеозависимые, могут ощущать небольшой дискомфорт.
- Для метеозависимых: В дни возбужденной магнитосферы возможны легкие головные боли, колебания артериального давления, нарушения сна или небольшая слабость. Врачи рекомендуют в такие дни быть внимательнее к своему состоянию людям с хроническими заболеваниями.
- Для всех остальных: Большинство людей не заметят какого-либо существенного влияния на свое самочувствие.
Чтобы легче перенести период геомагнитных возмущений, стоит придерживаться нескольких простых рекомендаций.
- Снизьте нагрузку: Постарайтесь избегать интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок, особенно в утренние часы.
- Соблюдайте режим: Полноценный сон (7-8 часов) и прогулки на свежем воздухе помогают организму лучше адаптироваться к изменениям.
- Скорректируйте питание: Откажитесь от крепкого кофе, энергетиков и алкоголя. Отдавайте предпочтение легкой пище и пейте достаточно воды.
- Контролируйте давление: Если вы склонны к скачкам артериального давления, имейте под рукой привычные лекарства
Ранее сообщалось, что уникальная таблетница и шапочка для охлаждения мозга от «Санитара» спасают жизни на СВО.
