Июнь 2025 года оказался непростым периодом для метеочувствительных людей. За месяц было зарегистрировано восемь дней с магнитными бурями, включая серьезные события. Наиболее сильная буря уровня G4 произошла 1 июня, за ней последовали бури средней интенсивности 2–3 июня. В середине месяца, 12–14 июня, наблюдалась серия слабых возмущений, а 27 июня произошла последняя заметная буря месяца.
Пик активности пришелся на 26–27 июня, когда индекс Kp достиг 6 баллов, что вызвало у многих людей головные боли и скачки давления. Причиной таких явлений стали выбросы плазмы из корональной дыры на Солнце.
Прогноз магнитной бури на 30 июня 2025
В понедельник, 30 июня 2025 года, ожидается спокойная геомагнитная обстановка. После июньских штормов магнитосфера стабилизировалась, и индекс Kp прогнозируется на уровне 1.7–2.4, что соответствует зеленому уровню активности. Вероятность магнитной бури составляет всего 3%, а вероятность возмущений — 10%. Солнечная активность остается низкой: за сутки 28 июня зафиксирована лишь одна слабая вспышка класса C.
Атмосферное давление в Подмосковье немного ниже нормы (742 мм рт. ст.), но без резких перепадов, что должно благоприятно сказаться на самочувствии метеозависимых людей.
Прогноз магнитных бурь на июль 2025
В июле ситуация может измениться. Первая неделя месяца обещает быть спокойной, но уже с 7 числа возможны новые всплески активности. Особое внимание стоит уделить периоду 10–11 июля, когда ожидается магнитная буря уровня G2. Еще один геомагнитный шторм возможен 22–23 июля. Кроме того, 12, 13, 21 и 28–29 июля прогнозируются периоды повышенной активности (Kp 4). Ученые отмечают, что долгосрочные прогнозы могут корректироваться из-за внезапных солнечных вспышек, поэтому важно следить за обновлениями.
Как снизить влияние магнитных бурь на здоровье
Для метеозависимых людей даже в спокойные дни важно соблюдать рекомендации врачей. Специалисты советуют придерживаться режима дня, спать 7–8 часов и избегать недосыпа. Вечером полезно принимать теплую ванну для расслабления. В питании следует отдавать предпочтение легкой пище: овощам, фруктам и кашам, а также пить 1.5–2 л воды в день, отказавшись от алкоголя и кофе.
Физические нагрузки лучше заменить прогулками на свежем воздухе, а стрессов и конфликтов по возможности избегать. При хронических заболеваниях важно иметь под рукой необходимые препараты, но не заниматься самолечением. Если симптомы (головная боль, тахикардия) усиливаются, стоит обратиться к врачу, так как это может быть признаком скрытых проблем со здоровьем.
В понедельник, 30 июня, станет редкой передышкой в череде июньских бурь, но уже в июле магнитосфера вновь активизируется.
Ранее сообщалось, что сильнейшие вспышки X класса произошли на Солнце.
