Двойной удар: мощные магнитные бури обрушатся на Землю 9 и 10 декабря. Как спастись метеозависимым?

На Земле ожидаются сильные магнитные бури уровня G2–G3 в течение сразу двух дней — 9 и 10 декабря. Причиной стала мощная солнечная вспышка класса M8.1, произошедшая в ночь на 7 декабря. Об этом сообщила Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН.

Поскольку взрыв произошел в области Солнца, расположенной точно на линии «Солнце — Земля», плазменный выброс достигнет планеты практически фронтально. Пик геомагнитного воздействия прогнозируется на вторую половину дня 9 декабря. Специалисты отмечают, что высокий уровень возмущений создаст благоприятные условия для возникновения полярных сияний, которые в зимний период из-за темного неба и прозрачности воздуха видны лучше. Однако наблюдениям в центральной части России может помешать прогнозируемая пасмурная погода. Магнитные возмущения, по предварительным оценкам, продлятся до четверга, 11 декабря.

Как магнитные бури влияют на самочувствие?

Во время геомагнитных штормов организм может реагировать ощущением «уплотнения» воздуха: появляется тяжесть в голове, скачет пульс, без видимых причин ухудшается настроение, нарастает стресс и раздражительность. Метеозависимым людям в эти дни рекомендуется соблюдать осторожность и избегать действий, которые могут усугубить состояние.

Чего категорически нельзя делать в дни сильных магнитных бурь:

• Перенапрягаться физически. Следует избегать интенсивных тренировок, бега на длинные дистанции и силовых нагрузок, создающих дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
• Употреблять алкоголь и много кофе. Резкое расширение и сужение сосудов под их воздействием может спровоцировать скачки давления, мигрень и бессонницу.
• Принимать важные решения и выяснять отношения. На фоне нестабильного давления мозговая деятельность может замедляться, а эмоции — обостряться.
• Садиться за руль при плохом самочувствии. Характерные для метеозависимых людей в такие дни рассеянность, замедленная реакция и головокружение повышают риск ДТП.
• Нарушать питьевой режим и пропускать приемы пищи. Обезвоживание и перепады уровня сахара в крови могут моментально ухудшить состояние.
• Поздно ложиться спать. Нервная система в период геоштормов перегружена, что может вызывать как сонливость, так и бессонницу.
• Игнорировать тревожные симптомы. Сильная слабость, резкая головная боль, значительные колебания давления — повод прислушаться к организму и при необходимости обратиться к врачу.

Ранее сообщалось, что навыками, которые спасают жизнь, делится ветеран СВО с молодежью в Котельниках.