Сергей Макрушин уверяет, что на самом деле все гораздо сложнее и интереснее.
«Согласно исследованиям, регулярная половая жизнь у мужчин прекращается примерно в 64 года, хотя более 15% представителей мужского пола сохраняют интерес к сексу даже после 80 лет. Основным фактором, влияющим на либидо, является уровень тестостерона. Если его концентрация в крови снижается, это может привести к ухудшению эректильной функции. Проблемы с сосудами также играют ключевую роль. Именно поэтому врачи рекомендуют мужчинам заботиться о сердечно-сосудистой системе, чтобы поддерживать здоровье в возрасте», — рассказал доктор.
Макрушин объясняет, что у женщин половое влечение начинает снижаться чуть раньше — в среднем к 58 годам. При этом лишь 7% женщин старше 80 лет сохраняют активный интерес к интимной жизни.
«Гормональные изменения, такие как снижение уровня эстрогена после менопаузы (после 40–45 лет), могут вызывать сухость во время близости и снижение либидо. Однако специалисты отмечают, что гормональная терапия, назначенная после консультации с гинекологом, может значительно улучшить ситуацию. Это помогает не только восстановить физический комфорт, но и вернуть сексуальное желание», — рассказал Макрушин.
Либидо зависит от множества факторов:
Гормональный фон: снижение уровня половых гормонов напрямую влияет на сексуальное влечение.
Психологическое состояние: стресс, депрессия или недостаток внимания со стороны партнера могут угнетать желание.
Заболевания репродуктивной системы: они могут создавать физический дискомфорт или стать причиной психологических барьеров.
«Интересный факт: женщины, которые родили как минимум троих детей, медленнее теряют свои сексуальные возможности. Возможно, это связано с естественной адаптацией организма к гормональным колебаниям. Так, что молодым стоит постараться строить многодетные семьи», — рассказал врач.
Макрушин объясняет, что часто женщины в возрасте 60–70 лет сохраняют желание иметь интимные отношения. Однако проблема заключается в том, что продолжительность жизни мужчин на 10–12 лет меньше, чем у женщин. Из-за этого многим пожилым дамам просто не с кем поддерживать близкие отношения.
Кроме того, женщины, лишенные интимной близости, часто становятся менее ухоженными, теряют блеск в глазах и уверенность. Это замечается даже на подсознательном уровне: мужчины интуитивно чувствуют отсутствие сексуальной энергии и избегают общения с такими женщинами.
Как поддерживать интимную жизнь в зрелом возрасте
Регулярные медицинские осмотры:
Важно следить за состоянием здоровья, особенно за уровнем гормонов и работой сосудов.
Гормональная терапия (по назначению врача):
Для женщин гормональная коррекция может стать решением проблем с сухостью и снижением либидо.
Эмоциональная связь:
Интимная близость в пожилом возрасте часто основывается на глубокой эмоциональной связи, а не только на физическом влечении.
Образ жизни:
Здоровое питание, физическая активность и отказ от вредных привычек помогают сохранять тонус организма.
«Интимная жизнь в пожилом возрасте возможна и важна для поддержания физического и психоэмоционального здоровья. Современные методы лечения и правильный подход к своему организму позволяют продлить активность и радость от близости. Главное — не стесняться обращаться к специалистам и открыто обсуждать свои потребности и трудности», — советует доктор.
Ранее сообщалось, что мужчина и женщина познакомились в хосписе, а теперь растят сына в Котельниках.
