Магнитная буря 21 июля 2026: день будет спокойным, но расслабляться рано

Во вторник, 21 июля, магнитосфера Земли сохранит стабильное состояние. По оценкам специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, уровень геомагнитных возмущений не превысит безопасных значений, оставаясь в так называемой зеленой зоне.

Планетарный индекс Kp в течение суток будет находиться в пределах 1,5–3,2 балла по девятибалльной шкале. Вероятность возникновения полноценной магнитной бури оценивается в 26%, слабые возмущения возможны с вероятностью 25%, а спокойная обстановка прогнозируется с вероятностью 49%. Сопутствующие показатели — индекс Ap на отметке 10 и поток радиоизлучения F10.7, равный 125, — также свидетельствуют об отсутствии значимых колебаний магнитного поля.

Активность самого Солнца продолжает оставаться на низком уровне. За минувшие сутки ученые не зафиксировали ни одной вспышки, а индекс солнечной активности держится на отметке 1,8 балла из десяти. Скорость солнечного ветра составляет всего 271 км/с, что также подтверждает спокойное состояние звезды.

Однако расслабляться метеозависимым людям пока рано. Согласно прогнозам, уже в среду, 22 июля, геомагнитная обстановка может резко измениться: ожидается магнитная буря, индекс Kp достигнет 5 баллов. Возмущения сохранятся и 23 июля, после чего, с 24 по 31 июля, магнитосфера вновь вернется в спокойную фазу.

Врачи рекомендуют в дни без геомагнитных бурь уделять внимание профилактике: спать не менее восьми часов, совершать легкие прогулки, заниматься зарядкой или йогой. Контрастный душ улучшает кровообращение. В рационе стоит увеличить долю овощей и фруктов, сократить потребление соли, острых и жирных блюд, пить достаточное количество воды. При необходимости можно использовать привычные симптоматические средства.