Мастер-класс по скандинавской ходьбе и дыхательной гимнастике дадут в Кузьминском лесу

Во вторник, 17 марта, в Кузьминском лесопарке все желающие смогут заняться скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой под руководством опытных инструкторов.

Начало в 10:00.

Сбор у спортивной площадки. Без возрастных ограничений.

Почему стоит пойти: скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а дыхательная гимнастика щедро обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем.

Медики выделяют дополнительную пользу этих занятий:

Занятия организованы в рамках губернаторского проекта «Парки Подмосковья».

Ранее стоматолог из Котельников объяснил, как реально сохранить здоровье зубов и минимизировать вмешательство терапии.