Летом человеческий организм активизируется и расцветает, повышается выработка витамина D и гормона радости — серотонина. В этот период витамины других групп также лучше усваиваются. Однако следует помнить и об отрицательных аспектах лета. Длительное воздействие прямых солнечных лучей может привести к солнечному удару, который сопровождается множеством неприятных симптомов. По словам Жийдегул Убайдуллаевой, к основным признакам солнечного удара относятся возбуждение, общая слабость и помутнение сознания.
«Симптомы, на которые необходимо обратить внимание: возбужденное состояние, общая слабость, спутанность сознания — вплоть до обморочного состояния, тошнота и рвота, головная боль, головокружение. Диагностируется солнечный удар на основании объективного осмотра пациента, плюс сам факт нахождения на открытом солнце. Находиться на открытом солнце рекомендовано от 9 до 11 часов утра и после 16 часов. Надевать лучше светлую одежду из натуральных материалов и покрывать голову. И, обязательно, выпивать до двух литров воды в день», — рассказала невролог Котельниковской городской поликлиники Жийдегул Убайдуллаева.
При проявлении этих симптомов врач советует незамедлительно вызывать скорую помощь. До её прибытия следует перенести пострадавшего в прохладное место, обеспечить хорошую вентиляцию, приложить холодный компресс. Если человек в сознании, необходимо дать ему воды и уложить на спину с приподнятыми ногами. Если пострадавший без сознания, его нужно положить на бок. Чтобы избежать солнечного удара, врач рекомендует соблюдать меры предосторожности при приёме солнечных ванн.
В министерстве здравоохранения Московской области напомнили, что записаться к врачу на прием можно самостоятельно, позвонив по телефону единой справочной службы 122, через региональный портал «Здоровье», воспользовавшись чат-ботом Денисом или через инфоматы в поликлинике.
