Поддержание нормального уровня сахара в крови — это залог крепкого здоровья. Министерство здравоохранения Московской области предоставило рекомендации врача-эндокринолога Котельниковской поликлиники, Мавиле Аджиасановой, которая объяснила, почему это так важно.
Глюкоза — основной источник энергии для нашего организма, но ее избыток может привести к набору веса. Контроль сахара помогает регулировать аппетит и поддерживать здоровый вес. Постоянно высокий или низкий уровень сахара в крови вызывает жажду, частое мочеиспускание, головные боли и раздражительность.
«Если не следить за уровнем сахара в крови, клетки будут испытывать недостаток глюкозы, что может привести к слабости, усталости и проблемам с памятью. У людей с диабетом повышенный уровень сахара может вызывать серьезные осложнения: повреждение сосудов и нервов, проблемы с глазами, почками и сердцем. Это, в свою очередь, повышает риск сердечных приступов и инсультов», — рассказывает врач-эндокринолог Котельниковской поликлиники Аджиасанова Мавиле.
Доктор Аджиасанова также отмечает, что контроль уровня сахара в крови требует комплексного подхода. Это означает, что нужно регулярно проверять уровень сахара, придерживаться здорового питания, заниматься физической активностью, принимать лекарства (если у вас диабет) и контролировать стресс. Следуя этим рекомендациям, можно эффективно контролировать уровень сахара в крови и поддерживать общее состояние здоровья.
В Министерстве здравоохранения Московской области напомнили, что записаться к врачу на прием котельниковцы могут самостоятельно, позвонив по телефону единой справочной службы 122, через региональный портал «Здоровье», воспользовавшись чат-ботом Денисом или через инфоматы в поликлинике.
