В Котельниках с приходом зимы на столах жителей все чаще появляется гранат — фрукт, известный своими полезными свойствами. Именно зимний период делает его особенно актуальным, поскольку в это время поддержка иммунитета и профилактика простудных заболеваний становятся приоритетными.
Анастасия Грибова, терапевт Котельниковской поликлиники, рекомендует обратить внимание на гранат, подчеркивая его пользу в борьбе со стрессом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
«Регулярное употребление граната способствует снижению уровня холестерина и артериального давления, что делает его ценным продуктом для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Гранат не только улучшает кровообращение и повышает тонус сосудов, но и содержит волокна, способствующие нормализации работы кишечника и предотвращению запоров», — рассказала врач.
Однако, фрукты имеют свои ограничения. Доктор предупреждает, что у некоторых людей гранат может вызвать аллергическую реакцию. Тем, кто принимает препараты для разжижения крови, страдает от гипотонии или проблем с желудочно-кишечным трактом, следует избегать его потребления. Людям с диабетом рекомендуется с осторожностью подходить к употреблению граната, из-за его сахарного состава.
Прежде чем ввести гранат в свой рацион, Анастасия Грибова советует жителям проконсультироваться с врачом для избежания возможных осложнений.
Ранее сообщалось о важности раннего выявления диабета.
