Скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой займутся 12 марта в Кузьминском лесу

В четверг, 12 марта, под руководством инструктора спортивной школы «Котельники» Михаила Набокина в Кузьминском лесопарке состоится занятие по скандинавской ходьбе с элементами дыхательной гимнастики. 

Сбор у главной сцены, на спортивной площадке. Без возрастных ограничений.

Почему стоит пойти: скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а дыхательная гимнастика щедро обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем.

Медики выделяют дополнительную пользу этих занятий:

Занятия организованы в рамках губернаторского проекта «Парки Подмосковья».

Ранее стоматолог из Котельников объяснил, как реально сохранить здоровье зубов и минимизировать вмешательство терапии.