:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzEyL1VsWFRVUnpFN2t4aGJxTUVBTFZKbDBCRDFzOG9qbVNGM3U0Z01Ec0kucG5n.webp)
Терапевт из Котельников рассказала, как избежать похмелья после праздничного застолья
В Котельниках врач-терапевт Анна Бончукова поделилась с жителями города полезными рекомендациями для безболезненного прохождения Нового года, традиционно сопровождающегося обильными застольями.
Давая советы, Бончукова акцентировала внимание на негативных последствиях употребления алкоголя.
Врач осведомила горожан о том, что приятное ощущение расслабления от алкоголя является «лишь иллюзией», поскольку этиловый спирт — это токсин, оказывающий разрушительное воздействие на организм.
Анна Бончукова предложила следовать нескольким рекомендациям, которые помогут снизить влияние алкоголя.
Во-первых, не стоит смешивать разные напитки и верить в миф о повышении градуса — это не принесет пользы.
Во-вторых, не пейте на голодный желудок. Она отметила, что еда перед застольем замедляет всасывание алкоголя в кровь.
В-третьих, поддерживать водный баланс важно, предпочтение стоит отдать негазированной воде, сокам или морсам.
И наконец, не забывайте делать паузы в употреблении алкоголя — вместо очередного бокала пообщайтесь, спойте или потанцуйте.
Бончукова также предупредила об опасностях алкогольного отравления.
Она добавила, что около половины пациентов с травмами поступает в больницы именно в состоянии отравления, что может быть опасным для жизни.
Ранее сообщалось о том, куда отправиться на праздник в Котельниках.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzEwLzI3L2RzY180MzAzLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzJIdG4xTEM3S1RuNlBuT2Q4WFZCZ3g0SUs2dmt3cXpReDVYd1NBNW8uanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1VOQjk2WEY5N3lHQ291WDRuOFBVWlc2WmNVNHpnaHlEM3lxMERYY3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0lRZGlZT3huWVhteXBFZGFseUlEV2hqaVYwOEdHaWM1eWI2NDhoaWEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzEyL2JJc1RTTmt6eElyRW5VV3I4d2MwZWdIb2cxSXdPb05udWJPQ25WUTMucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL0gwc0NKYXNjZ2lKNDFSWFB5cmZuYWlNY21weVRUUGNLc09yQUZlUkgucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL0ZqSnlDNmVMYXF1YVh2SUJob3RRbE5sUFByNzhmVmphSHhaWmFyWXEucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzEyLzVhcm9DQUdWdEQ0U0dWWHUwYXQ4cXdJYjhlZFNNZWszbm8wdWI5czQucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL3Z6ZEtiY1pLMHE4NUNJZVNJSFJQVEwwODRLa01PaVduMGlPS2lvR0IucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL3IwR1QwejgzU2xURHJTU2VWNmk5QVM3N1hidVEwN05xWVo1YlZqd2UucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL2xydmJ4R2hNdlZ4M0lTUlk2eFh1WG1hQzBvRzRQUUV2MFBYVG5CZW0ucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL3p6WHlJYnNCNEZuMWhueTB5N2VRbFo5NWg2RXRzRHBVa3d6VFBZVGkucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL2pLVmtpMnQ5VVF3ejBNZXFkSm9PMmJKczdCNWwzZEV3NnNRbXhuNGcucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL0gxendFTE52UHp2M2Y3QlB2N2hIaXBPQ2tHVHVhUzQyMEpIb1lTVE4ucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL2NXZXRWRlU1MGtOWG0yMHVRR2FYMW4wZFVoekZCaWtNZkhwNXROdDMucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzEyL2VXeTg1NXl4bFNxalBrQ1c1cDBWWk5BdkpDanVyOTFrRU01bk5QZHMucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL3hCcERHZ1B1QjdGcVd2MGM1Tml1Y2JrY01ET005dkZpcXRKRTVjVXkucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL0tsb1lRMFFBM2VpYlRzbExva0dPaXFwVzFzNmlYZXVYSGxkREtER1oucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL3RYUEJQbkdLNmRCZUxYeWlpUGxqNFZHMkRueXF3T3pWQzZoYVptMzAucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL0luVEJ1VFRGeTd0OWJDMTFJakFnMlpkVU5UM25yNUQ2OFVXZXRPVWcucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL0g2Z1o5bEtQUzdORjhTOVJlT0Mzc1Y4eFJKSzZzdk44NFluQzBwRW8ucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL0tOVFNBTzF1cTY0T1Q4UUtIaXd6b0hmS0YzUVE4UFlqUEhrRnptOW8ucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzEyL1VFNmRpSUFXbG5CWnM1eUViU2ZHVGwwc0lDc3RycEVBYUVhQTBISUgucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzEyL0lGZUU5ME9TMTNFNWhlemtISUF0dmcwc3dmNW0yaHY5MDlWQmxFeDkucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyL0plak1Qc3gxTXY1WWd5eU9OVHpCMnduSTlTNlYweVBRNHRwRVZRcjAucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzEyLzgzWjZtQWtDNzBqaTV3WWZKQTJmQjcxakJSQnNzb09HeFlHcERtR24ucG5n.webp)