Опасные сумки для школьников: мнение врача из Котельников

Заведующая педиатрическим отделением Котельниковской поликлиники Ольга Криванова предупреждает родителей о вреде сумок через плечо или с одной ручкой для школьников. По ее словам, такие сумки создают неравномерную нагрузку на тело, что может негативно сказаться на здоровье детей. Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.

Врач также советует избегать мягких рюкзаков без жесткой спинки. Они не поддерживают спину должным образом и могут деформироваться под тяжестью учебников, увеличивая нагрузку на спину ребенка.

В Министерстве здравоохранения Московской области напомнили, что записаться к врачу на прием котельниковцы могут самостоятельно, позвонив по телефону единой справочной службы 122, через региональный портал «Здоровье», воспользовавшись чат-ботом Денисом или через инфоматы в поликлинике.

Ранее сообщалось о том, что в Котельниках открылась детская площадка, а скоро появится и спортивная.

Лесные пробежки по субботам объединяют жителей Котельников

Каждую субботу в 9 утра в Кузьминском лесопарке жители Котельников встречаются для утренних пробежек. Любители бега разных возрастов и профессий выходят на лесные тропинки, чтобы поддержать здоровье и зарядиться бодростью.

Организатором встреч является беговое сообщество «5 верст». Присоединиться к группе может каждый. Встречи начинаются у входной группы в 8:45 с разминки, а старт намечен на 9:00.

Участникам не помешает поддержка, и сообщество всегда нуждается в помощниках, которые могут записаться через Google таблицу по ссылке: https://clck.ru/3BcxMr.

Ранее сообщалось о том, что теплая погода продолжит радовать жителей Котельников на этой неделе.

Зарядки и занятия по скандинавской ходьбе проводят в Кузьминском лесопарке

Для жителей Котельников провели зарядку и занятие по скандинавской ходьбе в Кузьминском лесопарке. Мероприятия провел инструктор Михаил Набокин из МАУ ДО СШ «Котельники» в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие».

Скандинавская ходьба оказывается отличным видом физической активности. Она задействует почти все мышцы тела, помогает оставаться в хорошей форме, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет и улучшает общее самочувствие.

На сегоднящем занятии клуба «Активное долголетие» присутствовали 15 участников. Самому старшему из них целых 90 лет.

Ранее сообщалось о том, что котельниковским пенсионерам хотят увеличить выплаты.

Возобновились пробежки и тренировки в Кузьминском лесопарке

В Котельниках вновь стартовали тренировки по бегу и общей физической подготовке. Ежедневно по средам все желающие могут присоединиться к активным занятиям на свежем воздухе.

Собираются все у стадиона «Здоровье» в 18:30. Сначала проходит разминка и упражнения ОФП, а затем участники отправляются на пробежку по лесным тропинкам.

Местные жители рады такому событию.

Ведет тренировки Ирина Ермакова, мастер спорта международного класса и инструктор спортивной школы «Котельники».

Ранее сообщалось о том, что зарядка и скандинавская ходьба в Кузьминском лесопарке — лучший способ оставаться здоровым.

Гинеколог из Котельников поделилась советами о том, как поддерживать здоровье девочек-подростков

Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области предоставила ряд советов от врача-гинеколога детской поликлиники Котельников, Елены Матроновой. Врач объясняет, что половое созревание у девочек начинается примерно в 11-12 лет. Именно в этом возрасте у них появляются первые месячные. Если у девочек возникают сильные неприятные ощущения во время менструации, которые мешают учиться или заниматься делами, стоит обратить внимание на причины такого дискомфорта.

Специалист рекомендует при этих симптомах обратиться к гастроэнтерологу, так как проблемы могут быть связаны с нехваткой важных микроэлементов, таких как калий, магний, йод, витамин D и омега-3. Если же девочка теряет сознание во время месячных, необходимо проконсультироваться с детским гинекологом, эндокринологом, педиатром и неврологом, чтобы провести комплексное обследование и понять причины недомоганий.

Врач уточнила, что сбои в организме могут быть вызваны психосоматическими, эндокринными и гормональными нарушениями. Поэтому для сохранения здоровья девочек обязательно нужно проводить подробное обследование.

В министерстве здравоохранения Московской области напомнили, что записаться к врачу на прием можно самостоятельно, позвонив по телефону единой справочной службы 122, через региональный портал «Здоровье», воспользовавшись чат-ботом Денисом или через инфоматы в поликлинике.

Ранее сообщалось о том, что в Котельниках в распоряжение городской поликлиники поступили три новых автомобиля.