:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9DVVVRUmFTc3NqOVpmWlFBMkowalJBSWlxUllaZnI2bkVWWGxDMWFwLnBuZw.webp)
Три дня под ударом: самая мощная магнитная буря ноября на подходе
В конце ноября 2025 года согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, ожидается период повышенной геомагнитной активности. Первые возмущения начнутся уже 23 ноября, а своего пика интенсивность достигнет в период с 25 по 27 ноября.
В эти дни метеозависимые люди могут почувствовать ухудшение самочувствия. Наиболее частыми симптомами являются головные боли, мигрени, повышенная утомляемость, нарушения сна, а также обострение хронических заболеваний.
Рекомендации для метеочувствительных людей:
- увеличить потребление чистой воды;
- снизить физические и эмоциональные нагрузки;
- отказаться от тяжелой пищи, кофе и энергетиков;
- больше времени уделять отдыху и прогулкам на свежем воздухе;
- избегать стрессовых ситуаций и позволить себе высыпаться.
Соблюдение этих простых правил поможет легче перенести неблагоприятный период и минимизировать его влияние на здоровье.
Ранее сообщалось, что в поликлинике Котельников заработал справочный телефон.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzEwLzI3L2RzY180MzAzLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS8ySHRuMUxDN0tUbjZQbk9kOFhWQmd4NElLNnZrd3F6UXg1WHdTQTVvLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9VTkI5NlhGOTd5R0NvdVg0bjhQVVpXNlpjVTR6Z2h5RDN5cTBEWGN3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzFkYjM4NzJlLTI0NzYtNDcwNi04YWU1LTdkNzU5NDE3MGFjNWcucG5n.webp)