Три дня под ударом: самая мощная магнитная буря ноября на подходе
В конце ноября 2025 года согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, ожидается период повышенной геомагнитной активности. Первые возмущения начнутся уже 23 ноября, а своего пика интенсивность достигнет в период с 25 по 27 ноября.
В эти дни метеозависимые люди могут почувствовать ухудшение самочувствия. Наиболее частыми симптомами являются головные боли, мигрени, повышенная утомляемость, нарушения сна, а также обострение хронических заболеваний.
Рекомендации для метеочувствительных людей:
- увеличить потребление чистой воды;
- снизить физические и эмоциональные нагрузки;
- отказаться от тяжелой пищи, кофе и энергетиков;
- больше времени уделять отдыху и прогулкам на свежем воздухе;
- избегать стрессовых ситуаций и позволить себе высыпаться.
Соблюдение этих простых правил поможет легче перенести неблагоприятный период и минимизировать его влияние на здоровье.
Ранее сообщалось, что в поликлинике Котельников заработал справочный телефон.