Врач из Котельников раскрыла топ опасных продуктов, вызывающих «пожар» в пищеводе беременных

Врач акушер-гинеколог Котельниковской городской поликлиники, Елена Матронова, рассказала о причинах и способах борьбы с изжогой, которая часто беспокоит женщин в ожидании малыша. Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.

Главным симптомом изжоги является жгучая боль за грудиной, вызванная попаданием кислого содержимого желудка в пищевод.

Для борьбы с изжогой беременным женщинам рекомендуются антацидные средства и препараты, снижающие выработку кислоты. Также могут быть назначены лекарства, блокирующие H2-рецепторы, что способствует заживлению слизистой оболочки пищевода и снижению концентрации желудочного сока на длительный срок.

Чтобы уменьшить вероятность появления изжоги, важно соблюдать рекомендации по питанию. Доктор Матронова назвала топ продуктов, вызывающих этот неприятный симптом: острая, жирная и жареная пища, цитрусовые, лук, томаты и томатные соусы, шоколад, кофе, черный чай, сладкие газированные напитки и перечная мята. Исключение или ограничение этих продуктов поможет значительно снизить риск возникновения изжоги.

Она также представила основные правила по снижению симптомов изжоги:

Регулярное соблюдение этих несложных рекомендаций поможет беременным женщинам снизить риск изжоги и улучшить общее самочувствие в этот важный период их жизни.

В министерстве здравоохранения Московской области напомнили, что записаться к врачу на прием можно самостоятельно, позвонив по телефону единой справочной службы 122, через региональный портал «Здоровье», воспользовавшись чат-ботом Денисом или через инфоматы в поликлинике.

Ранее сообщалось о том, что родители новорожденных в Котельниках могут получить выплату или подарочный набор.

Котельниковцев приглашают на «Богатырские игры» в соседние Люберцы

В рамках празднования Дня города 31 августа, Люберцы примут Всероссийские соревнования по силовому экстриму «Богатырские игры» Люберцы-2024. Это событие привлечет лучших спортсменов из различных регионов России, которые будут соперничать в пяти увлекательных дисциплинах.

Участники покажут свои силы в поднятии «бревна» весом 110 кг, силовой тяге с автомобилем, эстафете, удержании диска весом 20 кг и буксировке автомобиля. Короли тяжестей будут оцениваться по сумме баллов, набранных в этих сложнейших упражнениях.

Главными судьями турнира выступят президент федерации силового экстрима России Василий Грищенко и победитель Всероссийских соревнований Сергей Чикин. В программе также предусмотрено показательное выступление «Русского Халка» Сергея Агаджаняна, рекордсмена мира по буксировке многотонной техники.

Не упустите уникальную возможность стать свидетелями захватывающего шоу. Мероприятие пройдет на малой сцене в Центральном парке Люберец, начиная с 13:00. Поддержите спортсменов, ведь это часть федерального проекта «Спорт — норма жизни» в рамках национального проекта «Демография».

Ранее сообщалось о том, что в Томилинском лесопарке в честь Дня государственного флага России прошел праздничный велопробег.

Праздничный велопробег прошел в Томилинском лесопарке в честь Дня государственного флага России

В Томилинском лесопарке состоялся масштабный велопробег в честь празднования Дня государственного флага Российской Федерации.

Более 200 жителей городских округов Люберцы, Дзержинский и Котельники приняли участие в этом знаменательном событии. Участникам предстояло преодолеть дистанцию в 10 километров. Глава городского округа Люберцы Владимир Волков поблагодарил всех, кто вышел на старт и присоединился к велопробегу.

Он также отметил, что всех пришедших на спортивный праздник ждали разнообразные мастер-классы, шапочные бои и концерт.

Напомним, что история флага России насчитывает более 350 лет. Впервые триколор был поднят на русском военном корабле «Орел» в 1668 году.

Ранее сообщалось о том, что в Котельниках раздают ленты в честь Дня Государственного флага России.

Фестиваль скандинавской ходьбы: командный дух и успех для всех возрастов

На прошедшем мероприятии царил настоящий командный дух. Отличное настроение и физическая подготовка участников, которые тренируются каждую неделю под чутким руководством тренера-инструктора Михаила Набокина из МАУДО СШ «Котельники», стали ключевыми факторами успеха команды. Группа из 14 участников, включая самую старшую 85-летнюю женщину, уверенно преодолела всю дистанцию, демонстрируя замечательную силу и выносливость.

Все присутствующие не только наслаждались разминкой, но и приняли участие в специальных мастер-классах. Эти занятия помогли им улучшить технику скандинавской ходьбы и узнать много нового. Участники получили ценные навыки и заряд положительных эмоций.

Фестиваль оставил незабываемые впечатления как у участников, так и у зрителей. Мероприятие лишний раз подтвердило, что физическая активность и спорт могут приносить истинное удовольствие и вдохновение, особенно людям «серебряного» возраста.

Организаторы приглашают всех желающих присоединяться к проекту «Активное долголетие».

Каждую неделю, во вторник и четверг в 09:30, любители скандинавской ходьбы собираются в Кузьминском лесопарке. Это отличная возможность не только поддерживать свою физическую форму, но и завести новые знакомства и дружеские отношения.

Ранее сообщалось о том, что жители Котельников могут провести выходные на фермах Подмосковья.

Минздрав Подмосковья напоминает о важности вакцинации БЦЖ для новорожденных

Пресс-служба министерства здравоохранения Московской области сообщает, что вакцинация против туберкулеза проводится с помощью вакцины БЦЖ, вводимой новорожденным на 3-7 день жизни. Эта вакцинация снижает риск развития тяжелых форм туберкулеза, таких как менингит и генерализованный туберкулез. Важно отметить, что вакцина БЦЖ не предотвращает первичное инфицирование, но значительно защищает от серьезных последствий заболевания. Это делает её особенно важной в регионах с высоким уровнем распространения туберкулеза.

Ревакцинация в возрасте 7 и 14 лет дополнительно поддерживает защиту, снижая риски повторного заражения.

Таким образом, вакцинация БЦЖ является неотъемлемой мерой профилактики туберкулеза у детей. Отказ от нее не только повышает риск заболевания для невакцинированных, но и создает угрозу распространения инфекции в обществе. Министерство здравоохранения Московской области настоятельно рекомендует родителям своевременно вакцинировать своих детей и не допускать отказов от прививок.

Ранее сообщалось о том, почему опасно злоупотреблять энергетиками.