Утренний забег в Кузьминском лесопарке: заряд бодрости и серотонина для котельниковцев
Летние забеги в Кузьминском лесопарке продолжаются. Сообщество «5 верст» приглашает всех жителей Котельников присоединиться в каждое субботнее утро к этому активному и бодрящему мероприятию.
Организаторы составили чек-лист для успешного старта дня:
- Проснуться пораньше
- Надеть любимые кроссовки
- Прийти к месту встречи «5 верст»
- Провести разминку
- Прослушать брифинг
- Пробежать 5 км
- Утолить жажду водой или чаем
- Поучаствовать в увлекательной беседе
Внимание! При выполнении чек-листа ожидается неизбежная выработка серотонина, так что не упустите возможность насладиться положительными эмоциями.
Сбор участников каждую субботу у входной арки в Кузьминском лесу, напротив дома по адресу Котельники, мкр. Белая дача, д. 62 ссылка.
Разминка начинается в 8:45 утра, а старт забега — в 9:00 утра
Кроме того, сообщество «5 верст» нуждается в помощи маршалов. Все желающие могут записаться в специальной Google таблице.
Приходите, бегите и получайте заряд бодрости на всю неделю!
Ранее сообщалось о том, что каждое воскресенье в Кузьминском лесопарке проходят игры на свежем воздухе.