Сегодня в Кузьминском лесопарке прошло спортивное занятие с участием 13 человек. Инструктор из Спортивной школы «Котельники» Михаил Набокин на свежем воздухе провел разминку и занятие по скандинавской ходьбе для участников проекта «Активное долголетие».
Эта активность помогает улучшить кровообращение, что положительно влияет на органы и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Самому старшему участнику занятия исполнилось 90 лет, что свидетельствует о доступности и пользе ходьбы для людей любого возраста.
Ранее сообщалось о том, что лояльность к работе приносит бонусы котельниковским пенсионерам.
