:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9SejBrRGVIR1RBRnE1blBKM1gzQTJYdkdnakVwMTZXckVOdWFRMFoyLmpwZw.webp)
Врач из Котельников раскрыла топ опасных продуктов, вызывающих «пожар» в пищеводе беременных
Врач акушер-гинеколог Котельниковской городской поликлиники, Елена Матронова, рассказала о причинах и способах борьбы с изжогой, которая часто беспокоит женщин в ожидании малыша. Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
Главным симптомом изжоги является жгучая боль за грудиной, вызванная попаданием кислого содержимого желудка в пищевод.
Для борьбы с изжогой беременным женщинам рекомендуются антацидные средства и препараты, снижающие выработку кислоты. Также могут быть назначены лекарства, блокирующие H2-рецепторы, что способствует заживлению слизистой оболочки пищевода и снижению концентрации желудочного сока на длительный срок.
Чтобы уменьшить вероятность появления изжоги, важно соблюдать рекомендации по питанию. Доктор Матронова назвала топ продуктов, вызывающих этот неприятный симптом: острая, жирная и жареная пища, цитрусовые, лук, томаты и томатные соусы, шоколад, кофе, черный чай, сладкие газированные напитки и перечная мята. Исключение или ограничение этих продуктов поможет значительно снизить риск возникновения изжоги.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOC95c2tPN2ZKU21ScjI4RlROcVh6VXBGU1UwM254UTFIVmVObDRVV2w3LmpwZw.webp)
Она также представила основные правила по снижению симптомов изжоги:
- Питайтесь часто, но небольшими порциями.
- Тщательно пережевывайте пищу.
- Избегайте перекусов перед сном; ужин должен быть не позднее чем за 2–3 часа до сна.
- Следите за температурой пищи — она должна быть умеренной, не слишком горячей или холодной.
- Не запивайте еду большим объемом жидкости, чтобы не создавать дополнительного давления в желудке и не увеличивать риск заброса кислоты в пищевод.
Регулярное соблюдение этих несложных рекомендаций поможет беременным женщинам снизить риск изжоги и улучшить общее самочувствие в этот важный период их жизни.
В министерстве здравоохранения Московской области напомнили, что записаться к врачу на прием можно самостоятельно, позвонив по телефону единой справочной службы 122, через региональный портал «Здоровье», воспользовавшись чат-ботом Денисом или через инфоматы в поликлинике.
Ранее сообщалось о том, что родители новорожденных в Котельниках могут получить выплату или подарочный набор.