Врач-терапевт Котельниковской поликлиники Ахундова Гюльнар обратила внимание на серьезные последствия курения для здоровья. Она подчеркнула, что эта вредная привычка увеличивает риск развития онкологических заболеваний, тромбоза, инфаркта, инсульта и хронической обструктивной болезни легких.
Для тех, кто решил избавиться от курения, доктор рекомендовала обратиться за помощью к наркологу. Специалист может предложить индивидуальный курс лечения, включающий групповую, когнитивно-поведенческую или фармакологическую терапию. Последняя предполагает использование спреев, пластырей и жевательных резинок, однако их применение возможно только после консультации с врачом.
«Отказ от курения может быть трудным из-за того, что эта привычка связана с ежедневными делами, такими как вождение автомобиля или общение с друзьями и коллегами во время перерыва. Чтобы облегчить этот процесс, рекомендуется внести изменения в свой распорядок дня, например, начать ходить новыми маршрутами, заняться хобби или отправиться в путешествие. Важна также поддержка со стороны окружающих. Например, можно установить приложение, где бывшие курильщики делятся своим опытом и оказывают поддержку друг другу», — рассказала Ахундова Гюльнар.
Врач отметила, что лечение зависимости под наблюдением специалиста значительно повышает шансы на успех. Кроме того, она подчеркнула, что сочетание различных методов борьбы с курением эффективнее, чем использование только одного.
Также доктор предостерегла от замены сигарет на вейпы, так как это часто приводит к возвращению вредной привычки.
Ранее сообщалось о том, что в Котельниках скорректировали график работы стоматологий на Новый год.
