Врач-терапевт из Котельников, Зарина Гогичаева, рассказала, как избежать тромбоза. По ее словам, густая кровь может стать причиной этого заболевания.
Чтобы поддерживать кровь в нормальном состоянии, можно не только принимать лекарства. Важно следить за тем, чтобы пить много воды — от полутора до двух литров в сутки. Простая вода, а не чай или кофе, помогает организму правильно работать.
«Многие могут возразить: а как же гирудотерапия? Действительно, она оказывает положительное воздействие на этот процесс, способствуя улучшению текучести крови на 70%. Однако ее применение должно осуществляться исключительно под наблюдением специалиста», — рассказала врач.
Также Зарина рекомендует включать в рацион такие продукты, как имбирь с салицилатом, свежие овощные салаты с оливковым маслом, чеснок и ананас.
А чтобы не допускать стресса, можно заняться спортом, танцами или вокалом. Эти занятия помогут избежать проблем с сердцем и диабетом. Если вам нужна помощь, не стесняйтесь обратиться к врачу.
Ранее сообщалось о том, что бесплатный анализ на ВИЧ доступен в медицинском центре Котельников.
Знаменитые булочки с корицей — пышные, сочные, щедро покрытые глазурью со сливочным сыром. Покуситься на их приготовление дома решится не каждый: оригинальный рецепт, дошедший их Сиэтла, довольно трудоемок. Но выход есть! Александр Егоров, шеф-повар популярной в Москве сети ресторанов-закусочных, подсказала REGIONS рецепт ленивого синнабона.
Ленивый синнабон
Не нужно ни дрожжей, ни расстойки, ни раскатки ни скручивания витушек: просто смешать все компоненты и собрать заливной сдобный пирог, который потом режется на аппетитные порционные кусочки, на манер брауни.
Как приготовить тесто: В большой миске смешать 2 яйца, 80 г коричневого сахара, 10 г ванильного сахара, щепотку соли и 75 г растопленного (не горячего) сливочного масла. Влить 350 мл молока комнатной температуры, перемешать. Просеять 400 г муки и 10 г разрыхлителя, замесить гладкое жидковатое тесто обычным венчиком — миксер не нужен.
Как приготовить коричный соус: смешать 100 г коричневого сахара, 1 ст. л. корицы, 2 ст. л. муки и 100 г растопленного сливочного масла до однородной кашицы.
Как приготовить сливочную глазурь: 250 г сливочного сыра (маскарпоне или обычного крем-чиз) смешать с 50 г сахарной пудры и 30 мл молока до гладкости. Теплый пирог щедро покрыть глазурью — она слегка подтает и станет еще вкуснее.
Как собрать: форму застелить пергаментом. Вылить все тесто, разровнять. Сверху распределить коричную начинку. Обратной стороной ложки нарисовать спирали и зигзаги — получаются красивые мраморные разводы. Выпекать в заранее разогретой до 200 °C духовке 40–45 минут до сухой шпажки. Дать пирогу постоять в форме 15–20 минут.
«Нарезать на кусочки: внутри роскошные коричные спирали, сверху нежная шапочка глазури. Идеальная пара для утреннего кофе, да и для вечернего чая. Да и как роскошно звучит — сегодня на завтрак домашний синнабон!» — комментирует шеф Егоров.
Вариант: синнабоны с корицей можно покрыть и шоколадной глазурью. Для этого можно в крема добавить 50 граммов растопленного горького шоколада или пару столовых ложек какао-порошка.
Ранее REGIONS рассказывал про мгновенные десерты с мороженым: 4 идеи от шефа-кондитера.
Жители Котельников могут бесплатно пройти исследование на ВИЧ
В городском округе Котельники с 1 по 5 декабря жители могут воспользоваться бесплатным скрининговым исследованием на ВИЧ. Эта инициатива организована медицинским центром при поддержке местной администрации в рамках Всемирного дня борьбы с СПИДом, который ежегодно отмечается 1 декабря.
Мероприятие направлено на повышение осведомленности о ВИЧ и СПИДе и предлагает всем желающим бесплатно сдать анализы для выявления инфекции.
Акция пройдет по адресу: г. Котельники, ул. Сосновая, дом № 2, корпус 4.
Кроме того, для жителей страны запущена Всероссийская «горячая линия» по профилактике ВИЧ-инфекции, доступная по номеру 8 (800) 555 49 43. До 6 декабря можно получить консультации от специалистов-эпидемиологов. Звонки бесплатные, а также по телефону можно узнать информацию о бесплатных анонимных пунктах тестирования на ВИЧ.
Ранее сообщалось о том, что врач из Котельников раскрыла признаки, которые помогут распознать болезни.
Терапевт из Котельников объясняет, когда действительно нужны антибиотики
Терапевт из Котельников Венера Джаманкулова напоминает жителям об опасности неправильного применения антибиотиков. По ее словам, антибиотики успешно борются с бактериальными инфекциями, такими как пневмония или туберкулез, но совершенно бесполезны при вирусных заболеваниях, таких как грипп или герпес.
«Некоторые люди принимают антибиотики при гриппе, хотя это не имеет никакого смысла. Грипп — это вирусная инфекция, а антибиотики не способны бороться с вирусами. Более того, их прием может привести к снижению иммунитета, что, в свою очередь, усугубит состояние больного», - сообщает врач.
Неконтролируемое применение антибиотиков может привести к снижению иммунитета и антибиотикорезистентности, когда лечение становится неэффективным.
Джаманкулова советует всегда консультироваться с врачом перед началом лечения, сдавать анализы на чувствительность микроорганизмов и принимать пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника.
Она также предупреждает о недопустимости употребления алкоголя во время лечения антибиотиками из-за риска токсической реакции.
Ранее сообщалось о том, что врач из Котельников раскрыла признаки, которые помогут распознать болезни.
Врач из Котельников раскрыла признаки, которые помогут распознать болезни
В Котельниковской поликлинике врач-терапевт Гюльнар Ахундова напомнила местным жителям о том, что не все болезни обязательно проявляются болью или другими очевидными симптомами. Некоторые заболевания могут долгое время оставаться незамеченными. Многие люди часто не придают значения небольшим изменениям во внешности, списывая их на стресс или усталость.
«Всегда легче объяснить свою не совсем «товарный» вид тем, что не удалось хорошо выспаться, чем признаваться в возможных проблемах со здоровьем», — отметила Гюльнар Ахундова.
Врач обратила внимание на несколько признаков, которые могут указывать на скрытые проблемы со здоровьем: неожиданные изменения веса, резкие перепады настроения при апатии и усталости, нездоровый цвет лица и отеки под глазами, а также изменения состояния кожи в области подмышек и локтей. Она подчеркнула, что такие симптомы могут быть связаны с работой эндокринной и мочевыделительной систем или указывать на более серьезные заболевания.
Чтобы вовремя предупреждать развитие заболеваний, Гюльнар Ахундова рекомендовала регулярно проходить медицинское обследование и делать профилактические проверки здоровья.
Ранее сообщалось о том, как защитить семью от вирусов зимой.
Педиатр из Котельников рассказала, как защитить семью от вирусов зимой
Антонина Позарева, врач-педиатр из Котельниковской поликлиники, рассказала, как помочь детям оставаться здоровыми в сезон простуд.
«Прежде всего, я хочу посоветовать родителям быть примером для своих детей. Беседуйте с ними о гигиене и показывайте на своем примере, как ее соблюдать. Тщательно мойте руки, когда приходите с улицы, соблюдайте режим дня и занимайтесь гимнастикой», — отметила педиатр.
Антонина также подчеркнула, что осенью и зимой нужно всей семьей носить маски, избегать мест с большим количеством людей и делать прививки. Это поможет защитить детей от серьезных заболеваний.
Ранее сообщалось о том, как в Котельниках выявляют скрытые заболевания у женщин.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tsdWIzLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA4LzE5LzIwMjUwNzI0XzE0MTIxMC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3BlcmxvdmthLTEucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTMtMTctMDctMDUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Npbm5hYm9uLTIuanBn.webp)