Врач в интервью для Газеты.ru отметил, что твердые продукты могут повредить мягкие ткани и вызвать сколы эмали. Излишняя горячая или холодная пища может вызвать гиперчувствительность зубов и десен, а также причинить ожоги. Перепады температур также негативно влияют на эмаль и могут привести к появлению микротрещин.
Не стоит забывать о том, что продукты, такие как картофель, макароны, каши и хлебобулочные изделия, при разжевывании разлагаются на сахара, которые являются пищей для бактерий, вызывающих кариес. Поэтому важно поддерживать баланс в рационе и учитывать наличие витаминов, необходимых для здоровья зубов.
Недостаток витамина "С" может привести к воспалениям десен, а недостаток витамина "D" может затруднить усвоение кальция, что также не является полезным для здоровья наших зубов.
Однако помимо правильного питания, для сохранения здоровья зубов крайне важны элементарные правила гигиены полости рта и регулярные профессиональные чистки у стоматологов, которые рекомендуется проходить хотя бы раз в полгода. Следуя этим рекомендациям, вы сможете обеспечить своим зубам долгий срок службы и сохранить их здоровье.
Жители Красногорска могут получить бесплатную консультацию по полису ОМС. Об этом сообщило министерство здравоохранения Московской области. Чтобы записаться к специалисту, не обязательно идти в больницу. Теперь это можно сделать. сидя дома. Вам поможет региональный портал госуслуг или чат-бот "Денис".
